Sydney parimad CrossFiti spordisaalid on ainulaadsed omal moel, kuid neil kõigil on kaks ühist asja: vankumatu pühendumine oma kogukonnale ja kalduvus jätta teid higist tilkuma ja hingeldama.
Lõppude lõpuks on CrossFiti treeningud ühed halvimad; need on loodud selleks, et viia teid oma füüsiliste piiride piirini. Kuid need on ka ühe suuna piletid hämmastava jõu, vormi ja vastupidavuse saavutamiseks. Veelgi parem, funktsionaalsele liikumisele rõhutamine tähendab jõusaalis tehtud edusamme otse igapäevaelu iga aspekti.
Sydney parimates CrossFiti spordisaalides on mõned riigi kogenumad treenerid, kes kõik kavandavad treeninguid jõutõstmise, võimlemise ja ainevahetuse lõikamise ristumiskohas. Ja olenemata sellest, kas olete linnas või äärelinnas, on neil kõigil hõimul koht ja teie nimega kang.
1. CrossFit Athletic
CrossFit Athleticu inimestel on kaks asukohta, millest üks asub otse CBD-s ja teine Põhjaranniku ääres. Nii on lihtne oma lauaga seotud tagumikku teoks teha. Nende valik hoolikalt kohandatud lähenemisviise, mis sobivad igasuguse kogemusega sportlastele, teeb neist Sydney parimaid CrossFiti spordisaale.
Asjatundlikud treenerid hoiavad tähelepanelikult silma peal, kui hüppate, kiigute ja viite end paremasse vormi lõbusas, kaasavas ja julgustavas keskkonnas. Nende CrossFit treeningutel on ainulaadne kombinatsioon võimlemisest, tõstmisest ning jõu- ja treenimisliigutustest, mille eesmärk on suurendada vastupidavust ja funktsionaalset tugevust.
Aadress: 3 Chard Rd, Brookvale
Telefon: (02) 9939 4444
Kauplemisajad: avatud 7 päeva nädalas
Liikmemaks: $ 70 nädalas piiramatu liikmesus, $ 66 nädalas ainevahetuse konditsioneerimise liikmesus, $ 38 nädalas funktsionaalse jõutreeningu liikmesus, $ 50 nädalas elujõulisuse plaan
Aadress: Keldrikorrus, 28 Margaret St, Sydney
Telefon: (02) 9290 2730
Kauplemisajad: avatud 7 päeva nädalas
Liikmemaks: 87–96 dollarit nädalas piiramatu liikmesus, 64–73 dollarit nädalas sagedase lendaja liikmesus, 60 dollarit nädalas funktsionaalse jõutreeningu liikmesus
2. Creature Fitness
Kas näete vaeva, et leida pingelise ajakavaga aega treeninguks? Creature Fitness on teie seljataga.
Üks parimaid CrossFiti, jõutõstmise ja isikliku treeningu spordisaale Sydneys pakuvad need poisid hõivatud spetsialiste ja väikeettevõtete omanikke. Tänu asukohtadele Marrickville'is, Edgecliffis ja Bondi Junctionis muudavad need hõlpsaks päevaks sobiva treeningu sobitamise.
Nad tagavad, et õhkkond on tipptasemel, säilitades vastutuleliku kogukonna (seal on dokumenteeritud poliitika „ei mingeid päid”). Nende treenerid koostavad teile sobiva toitumis- ja treeningprogrammi ning vastutavad oma edusammude eest.
Asukohad:
84 New South head Rd, Edgecliff
1/32 Lilian Fowler Pl, Marrickville
173/171 Oxford St, Bondi Junction
Telefon: +61 413 789 448
Kauplemisajad: E 6: 00-21: 00, teisipäev 5: 30-21: 00, re 6: 00-20: 00, la 6: 00-12: 00, pühapäev 8: 00-10: 00
Liikmemaks: 75-120 dollarit personaaltreening, 59-85 dollarit nädalas rühmatreening, 10-59 dollarit nädalas veebitreening
3. CrossFit Norwest
CrossFiti kultuuris on suur rõhk kogukonnal. Kusagil pole seda rohkem näha kui CrossFit Norwest.
Nad praktiseerivad oma lähenemist CrossFiti metoodikale kahes kohas Sydney Hillsi piirkonnas. Treeninguid teostatakse suure intensiivsusega, pidevalt vahelduvalt ja keskendutakse funktsionaalsetele liigutustele, mille eesmärk on muuta teid igapäevaelu igas aspektis tugevamaks ja tugevamaks.
Ajakava on täis klasse, mis erinevad igas vanuses ja võimekustasemega sportlastele. Võite oodata nende motiveerivat ja toetavat kogukonna õhkkonda kõigis.
Aadress: 1/36 Groves Ave, Mulgrave
Telefon: 0468 865 174
Kauplemisajad: E-L
Liikmemaks: 55 dollarit nädalas - piiramatu piirang, 40 dollarit nädalas - piiramatu õpilaste arv, 30 dollarit nädalas - kaks korda nädalas, 20 dollarit nädalas - üliõpilane kaks korda nädalas
Aadress: 6/233 Annangrove Rd, Annangrove
Telefon: 0468 865 174
Kauplemisajad: E-L
Liikmemaks: 61 dollarit nädalas - piiramatu piirang, 46 dollarit nädalas - piiramatu õpilaste arv, 36 dollarit nädalas - kaks korda nädalas, 26 dollarit nädalas - üliõpilane kaks korda nädalas
4. CrossFit Kirrawee
Olenemata sellest, kas olete professionaal, kes soovib oma jõudlust tõsta, või keskmine Joe, kes on otsustanud istuvat eluviisi muuta, paneb CrossFit Kirrawee teid liikuma nagu sportlane.
Need poisid, kes asuvad Sydney lõunaosas, pakuvad mitut liikmelisusvõimalust ja tunniplaani, mis on täis tunde, juhendatud jõutõsteseansse ja avatud jõusaali teenindusaegu. Nende asjatundlikud juhendajad hoiavad teid pidevalt muutuvate treeningutega, mille eesmärk on edendada funktsionaalset jõudu, vastupidavust ja jõudu.
Aadress: 26 Monro Ave, Kirrawee
Telefon: +61 2 8097 5574
Liikmemaks: 160 dollarit põhitõed (2 klassi), 65 dollarit piiramatult nädalas, 120 dollarit piiramatult iga kahe nädala tagant, 255 dollarit piiramatu kord kuus, 2620 dollarit piiramatult aastas, 100 dollarit CKFit - iga kahe nädala tagant, 25 dollari klassi langus, 250 dollarit (10 pakki + 1 tasuta)
5. CrossFit Active
Need CrossFiti eksperdid on tegutsenud kümme aastat. Ja need aastad on andnud neile palju aega, et täiustada CrossFit Active üheks parimaks CrossFiti spordisaaliks, mida Sydney pakub.
Need poisid, mis on üles ehitatud terviklikkuse, vastutuse ja kogukonna aluspõhimõtetele, viivad teid oma füüsiliste piirideni ja julgustavad teid oma potentsiaali maksimeerima iga kord, kui astute jalgadele.
Nende treenerid on maailmatasemel ja nad pakuvad linnas ühte vähestest treeneriprogrammidest, mille eesmärk on koolitada järgmise põlvkonna CrossFiti juhendajaid.
Asukohad:
12 Cleg St, Artarmon
5/94A Bay Rd, Waverton
Telefon: +61 412 874 091
Kauplemisajad: E-R 5.30-20.00, L 8.00-11.30, P 8.00-11.00
6. Kiirendage jõudu
Kui jalutate pühapäeva hommikul Balmainist läbi ja näete juhuslikult rehvide ja liivakottide müra maasse, siis on tõenäoline, et Accelerate Strengthi poisid ja tüdrukud teevad oma asja.
Nende erinevad klassid on suunatud erinevatele sobivusvaldkondadele. Kuid kõik, mida nende seansid pakuvad-olgu see siis põhitõdede tõstmine, võimlemisvõimekus või aeroobne vastupidavus-on kõik seotud solidaarsuse ja raske töö CrossFiti klassikalise eetosega.
Lisaks on nende veebisait täis tasuta juhendeid ja ressursse, mis aitavad teil treeninguteel käia.
Aadress: Üksus 17, 5-13 Parsons St, Rozelle
Telefon: +61 409 988 094
Kauplemisajad: E – R 5.30–20.00, L 7.00–10.00, P 8.00–9.30
7. Play Movement Co.
Play Movement Co., mille asutas mitu CrossFit Games'i sportlast Kahn Porter, on uhke selle üle, et nad on "tavalise" jõusaali vastandid.
Nende spetsialiseeritud tunde juhivad mõned Sydney kõige kogenumad CrossFiti treenerid. Iga klass on kohandatud tugevuse, jõu, väleduse ja vastupidavuse suurendamiseks, keskendudes samal ajal tehniliste liigutuste kaudu progressile üle esteetilise ja õige vormi.
Iga seanss on kurnav ja selle eesmärk on suruda teid oma potentsiaali piirile, kuid meeletult tasuv (kas see oleks tõesti CrossFit, kui see poleks nii?).
Aadress: 90 Burrows Road, Aleksandria
Telefon: +61 411 245 378
8. CrossFit Urge
CrossFit Urge on pühendunud oma sportlastele mitmekesiste ja pidevalt arenevate treeningprogrammide pakkumisele. See on üks Lääne -Sydney parimaid CrossFiti spordisaale.
See Sinimägede jalamil asuv Blaxlandi jõusaal pakub lõõgastavat ja kaasavat keskkonda, tihedat kogukonda, mis aina kasvab, ja moosidest pakatavat tunniplaani, mis sobib igasuguste võimete ja tugevustega inimestele.
Nende kogenud treenerid juhendavad teie treeninguteed alates põhitõdedest kuni tõstmise, õõtsumise ja kiskumiseni nagu metsaline.
Aadress: 29 Attunga Rd, Blaxland
Telefon: +61 431 824 827
Kauplemisajad: E – R 5.30–10.30 ja 16.15–20.15, L 6.30–9.00
Liikmemaks: 87 dollarit kaks nädalat (2 klassi nädalas), 107 dollarit kaks nädalat (3 klassi nädalas), 127 dollarit kaks nädalat (piiramatud klassid)
