Meeste jooga Melbourne'is ei ole kaugeltki mitte "õhuline haldjas", vaid see on kogu kehale (ja vaimule) nõudlik treening, mis on eriti kasulik meestele. Tugevdamine, venitamine ja tervislikuma vaimse seisundi loomine on alles algus: regulaarsete meeste joogatundide tegemine Melbourne võib samuti aidata ära hoida vigastusi, vähendada väsimust ja valusid, suurendada verevoolu ja isegi aidata magamistoas. Alates alasti joogast kuni homode kohtumisteni ja lõpetades segameditatsiooniga - neil 8 Melbourne'i joogatunnil on kõik olemas.
Samuti meeldib teile:
49 Kuupäevaideed Melbourne'is
30 parimat pubi Melbourne'is
1. StretchFit Stuudio
Kuigi see pole just joogatund, pakub StretchFit Studio meestele fantastilisi kohandatud tunde, mille eesmärk on panna mehed korralikult venitama. Klassid keskenduvad sellele, et kõik mehed, sõltumata paindlikkusest või füüsilisest võimekusest, tunneksid end oodatuna ja väljakutsetena. Eritellimusel valmistatud varustuse abil saavad igasuguse paindlikkusega mehed kergemini venitada ja kauem käes hoida. Lihtsad ja otsesed liigutused teevad algajatele lihtsaks ning nende põhjalik esialgne vabastamistöö tagab optimaalsete füüsiliste ja vaimsete muutuste. Rahvusvaheline pilatese saatejuht Anthony Lett asutas stuudio, et pakkuda meestele alternatiivi traditsioonilisele joogale, võimaldades neil siiski kasu lõigata.
Aadress: 6/8 Seddon Street, Ivanhoe VIC 3079
Telefon: +61 0424328200
Tundi: E – R 9–19, L 8–17, P (töötoad)
2. Gay meeste jooga
Gay meeste jooga eesmärk on tunda end täiesti mugavalt. GMY -s tunnistavad nad, et jooga ei tähenda paindlikkust; jooga on sinust. See seisneb teie isiklike füüsiliste, vaimsete või emotsionaalsete vajaduste rahuldamises ilma hinnangute ja konkurentsivõimeta. Kuna kõigil on erinev keha, saavad kõik joogast erinevaid eeliseid. Proovige üks -ühele joogatundi, aluspesutundi või külastage alasti kolmapäevi, et vabaneda täielikult takistustest. GMY pakub ka massaaži, retriite ja kinkepakette, et tagada igale geile täielik keha ja vaimu ümberkujundamine. See on parim geijooga tund, mida Melbourne pakub.
Aadress: Collingwood VIC 3066
Telefon: 0413 904 753
Tundi: E, teisipäev, neljapäev 7.30-21.00; K 2: 30–21; Reede 14.30-18; L pühapäeval 10–18
3. Alasti jooga kohtumine meestele
Iga mees on oodatud ja julgustatud Melbourne'is ilma riieteta joogat vaatama. Liituge teiste nudistide ja naturistidega mitteseksuaalse joogatunni jaoks ning tundke end oma kehaga täiesti kindlalt ja rahus. Kogu Nude Yoga Meetup for Men tunnis harjutate hingamistehnikaid, meditatsiooni, päikeseloojangut ja vooluelemente ning pikemaid venitusi, mis on spetsiaalselt suunatud ainult meestele mõeldud joogale Melbourne.
Aadress: Asukoht on nähtav ainult liikmetele
4. Valgusruum
Teile antakse andeks, kui arvate, et Light Space on pigem disainistuudio kui edastav joogastuudio. Avatud ja valgusküllaste stuudiokorterite, vaadetega puulatvade ja uimastavate tapeediga seinamaalingutega on teie meeste joogatundidele Melbourne'is veel vähe edastuskohti. Nautige aeglase vooluga seansi ajal eritellimusel valmistatud vineerist mööblit ning kasutage oma yin- või vinyasa -voolu harjutades käsitööna valmistatud toeseid ja tekke. Light Space'il on sissejuhatav pakkumine 28 dollarit 28 päevaks kõigis kolmes kohas, nii et saate ka raha oma tundide nimekirjast maha võtta, mille pärast stressi leevendada. Light Space'il võib olla mõned parimad joogatunnid, mida Melbourne pakub.
Asukohad:
Tase 1, 174 Upper Heidelberg Road, Ivanhoe VIC 3079
Tase 1, 346 Belmore Road, Balwyn VIC 3103
Tase 2, 526 Whitehorse Road, Mitcham VIC 3132
Telefon: (03) 9857 3644
Tundi: 6.00-20.30
5. Ma olen see
Ma olen See tahab muuta jooga kõigile hõlpsasti kättesaadavaks. Oma sooja ja sõbraliku õhkkonnaga koos tohutu hulga klasside, liikmelisusvõimaluste ja toodetega saavutavad nad selle eesmärgi kindlasti. Küünlavalgustussessioonid, annetustel põhinevad kogukonnatunnid, ekspress-45-minutiline taastav jooga, voolav ja mänguline meeleoluka muusika saatel, vundamenditunnid, kuum jooga ja jõujooga on alles algus sellele, mida I am That pakutakse. Need võimaldavad teil valida ka juhusliku sisselogimise, hulgiklassi pääsmete ja piiramatu liikmesuse vahel erineva aja jooksul, et igaüks leiaks endale sobiva makseviisi. Kui vajate, saate isegi oma jooga garderoobi värskendada oma mattide, veepudelite jm abil.
Aadress: 1-7 Emma tänav, Collingwood VIC 3066
Telefon: +61 (0)481 277023
6. Power Living
Austraalia ühe suurima joogakogukonnana teate, et saate Power Livingis kvaliteetset koolitust. Nad usuvad radikaalsesse eneseleidmisse naiste ja meeste joogatundide Melbourne'i regulaarse praktika kaudu. Alates kuumutatud joogast kuni rulli ja vabastamiseni, liigutamiseni ja soonteni või meditatsioonini on neil midagi igale joogale sobivat. Nad pakuvad isegi 6 -nädalast isiklikku ümberkujundamist nimega Modern Yogi Project. Kui teil on rohkem isetegemise lähenemisviisi, saate kasutada nende ööpäevaringset ööpäevaringset joogahoolikut, mis sisaldab joogavideoid, meditatsioone, asendite õpetusi ja inspiratsiooni. Power Yoga Fitzroy pakub mõningaid parimaid joogatunde, mida Melbourne pakub.
Aadress: Tase 1, 260 Nicholson Street, Fitzroy VIC 3065
Telefon: +61 3 9419 1118
Tundi: E – R 6:15–21, L – P 8–19,15
7. Jooga leek
Abikaasa Emma ja Gabor Bukovinszky poolt 2009. aastal asutatud Yoga Flame on Moonee tiikide elanike seas puhkenud koduseks nimeks. Yoga Flame'i treenerid usuvad, et jooga sügavad füüsilised ja vaimsed eelised peaksid olema laiemale kogukonnale kättesaadavad. Nad pakuvad nii soojendusega kui ka kuumutamata tunde ning korraldavad ka komplekti täiendavaid töötubasid ja retriite, mis ulatuvad heliduššidest korjanduste ja massoga - massaažijoogani. Nii et kas olete tavaline praktik või päris uus joogamatil, pakuvad need meeste joogatunnid Melbourne'is teile midagi.
Aadress: 7 Moore Street, Moonee Ponds VIC
Telefon: 03 9370 7979
Tundi: E, kol 6:30-21:15; Teisipäev, neljapäev, reede 6: 00-19: 45; L-P 8.00-17.45
8. Warrior One jooga
Leidke oma sisemine sõdalane sissejuhatava pakkumisega, mille hind on vaid 60 dollarit kuue klassi jaoks. Warrior One jooga pakub üle 100 tunni nädalas kahes individuaalselt kujundatud eritellimusel valmistatud stuudios koos tunnustatud joogaõpetajatega. Kasutage oma duširuume ja riietusruume maksimaalselt ära, venitage eelklassi ja hõlpsasti broneerige veebis või rakenduse kaudu. Sõltumata sellest, kas eelistate yini, vinyasa, meeste joogat Melbourne'i või müofastsiaalset rullimist, on Warrior One'il midagi, mis sobib teie keha ja vaimuga. Warrior One'il võivad olla parimad joogatunnid, mida Melbourne pakub.
Asukohad:
1-461 New Street, Brighton VIC 3186 - telefon: 03 9596 5401
228 Beach Road, Mordialloc VIC 3195 - telefon: 03 9596 5401
Tundi: E – R 6.00–20.30, P 6.00–19.30, L 7.30–17.00, P 8.00–16.30
Samuti meeldib teile:
49 Kuupäevaideed Melbourne'is
30 parimat pubi Melbourne'is
Üldine KKK
Kas jooga sobib meestele?
Uuringud näitavad, et meeste jooga võib suurendada paindlikkust ja vähendada stressitaset, mis võib parandada seksuaalset jõudlust.
Kus saavad mehed Melbourne'is joogat teha?
Mõned Melbourne'i meestele suunatud joogastuudiod on StretchFit Studio ja Nude Yoga Meetup for Men.
