Näitleja keha ümberkujundamine on sageli omaette lugu, kuni see varjutab aeg -ajalt tegelikku filmi või telesaadet, mille jaoks nad ette võeti. Ärge võtke seda aga tähenduseks, et need on tarbetud, kuna tavaliselt toovad nad koju signatuurlavastuse ja panevad loo toimima. Tõepoolest, mõned filmid poleks ilma nendeta lihtsalt samad.
Samuti meeldib teile:
Arnold Schwarzeneggeri dieedi- ja treeningkava
Sylvester Stallone'i ohtlik "kivine" toitumis- ja treeningkava
Jake Gyllenhaali dieet ja treeningrutiin
Olenemata kontekstist pakuvad kuulsuste keha ümberkujundamised (see tähendab nii näitleja kehakaalu langust kui ka kaalutõusu) põnevat uuringut äärmustes. Näitlemise füüsilisi mõõtmeid laiendades näitavad nad ka, et veesõidukis on palju enamat kui lihtsalt liinide maandumine. See tuletab meile meelde, et sära ja glamuuri taga peitub palju kirge, pühendumist ja rasket tööd. Talent aitab ka.
Keskendume kõvasti ümberkujundamisele, mis muutis kuulsuste välimust täielikult, nii et te ei leia ühtegi ülimalt räsitud kuulsust, kes suutis end veelgi rohkem räsida (vabandust Hugh Jackman). Alates liigsest kaalutõusust kuni imeliste sobivuse muutusteni toome teieni selle konkreetse trendi kõige ikoonilisemad näited. Mõned etendused hüppavad meelde, teised aga tunduvad vähem ilmsed. Neid kõiki ühendab teatud tüüpi hullumeelsus. Aga hei, see on Hollywood. Ilma edasise viivituseta on siin ajaloo kõige hullumeelsemad näitlejakeha muutused. Ärge proovige seda kodus!
1. Matthew McConaughey - Dallase ostjate klubi
Üks kuulsamaid näitleja keha ümberkujundamisi tuleb meile Matthew McConaugheylt, kes kaotas üle 40 kg, valmistudes AIDSi ohvri Ron Woodroofi rolli. Neli kuud enne pildistamise algust pidas McConaughey nõu toitumisspetsialistiga ja jätkas "nii tervislikul viisil, kui ma seda võimalikuks pidasin" (tsiteerides teda otse), sõi "programmeeritud toite" ja langetas 3,5 kilo nädalas. Näitleja kehakaalu langus ja sellele järgnev esinemine köitsid nii kriitikuid kui ka publikut, teenides talle hulgaliselt auhindu, samal ajal põhimõtteliselt oma karjääri taaskäivitades.
Väljalaskeaasta: 2013
Ümberkujundamise tüüp: kaalukaotus
Kaalukaotus: 40 naela (18 kg)
Roll: Ron Woodroof
2. Christian Bale - Masinist
Rääkides hullumeelsest näitleja kaalulangusest, läks Christian Bale selle 2004. aasta põneviku jaoks naha ja luude alla. Ta mängib unetut Trevor Reznikut, masinisti, kelle vaimset halvenemist peegeldab tema füüsiline. Väidetavalt sõi Bale nelja kuu jooksul ühe purgi tuunikala ja ühe õuna päevas, langedes 173 naelalt 110 naelale. Ta jõi ainult kohvi ja vett ning sidus oma madala kalorsusega tarbimise mõne intensiivse südame- ja vastupanutreeninguga.
Väljalaskeaasta: 2004
Ümberkujundamise tüüp: kaalukaotus
Kaalukaotus: 63 naela (28 kg)
Roll: Trevor Reznik
3. Robert De Niro - raevukas pull
De Niro seadis kuulsuste keha ümberkujundamisel varajase võrdlusaluse, mängides poksijat Jake LaMotta Scorsese’i ajatu eluloofilmis. Pärast suhteliselt lihaselise figuuri lõikamist suurema osa filmi jooksul LaMotta õhupallid suuruses viimase vaatuse ajal. Selle saavutuse saavutamiseks peatati tootmine nädalateks, et De Niro saaks minna Itaaliasse ja süüa ohtralt pastat. Tagasi tuli ta vöökohale lisatud 60 lisakiloga, purustades (tol ajal) näitleja kaalutõusu rekordi. Ülejäänud on filmiajalugu.
Väljalaskeaasta: 1980
Ümberkujundamise tüüp: kaalutõus
Kaalutõus: 60 naela (27 kg)
Roll: Jake LaMotta
4. Chris Hemsworth - Thor
Nii raske kui see ka poleks ette kujutada, oli Chris Hemsworth kunagi omamoodi räpane kutt. See kõik muutus, kui ta sai Thori rolli, MCU haamriga varustatud seadmed. Esimese filmi ettevalmistamisel palkas Hemsworth endise Navy SEAL Duffy Gaveri personaaltreeneriks. Gaveri sõnul oli näitleja "punase liha, raskekaalu ja mõne valgupulbri" abil täidetud ja purustatud. Sellest ajast alates on Hemsworth olnud füüsilise võimekuse tugisammas.
Väljalaskeaasta: 2011
Ümberkujundamise tüüp: kaal ja lihaste juurdekasv
Roll: Thor
5. Christian Bale - asepresident
Vähesed, kui mõni näitleja on valmis oma keha väänama nagu Christian Bale. Seekord kaalus näitleja umbes 40 naela, et mängida Dick Cheneyt, endise presidendi George W. Bushi asepresidenti. Esinemine pälvis talle igasuguse kriitilise tunnustuse koos Oscari nominatsiooniga.
Väljalaskeaasta: 2021-2022
Ümberkujundamise tüüp: kaalutõus
Kaalutõus: 40 naela (18 kg)
Roll: Dick Cheney
6. Christian Bale - Ameerika psühho
Meierääkissina, et Bale oli näitleja keha muutuste kuningas! Sarimõrvari Patrick Batemani rolli ette valmistades võttis näitleja ette oma tegelase enda mänguraamatust otse välja rebitud spordiprogrammi. Koosnes nii kardiotreeningust kui ka jõutreeningust, kestis tema treening korraga kuni kolm tundi ja andis tõsiseid tulemusi. See kõlab täiusliku lisandina meie kuulsuste dieedi- ja treeningsarjale!
Väljalaskeaasta: 2000
Ümberkujundamise tüüp: kehakaalu langus/lihaste juurdekasv
Roll: Patrick Bateman
7. Rob McElhenney - Philadelphias on alati päikeseline
Võiks küsida: miks sai telestaar Rob McElhenney uuesti üle 50 naela? Sest see oli loomulikult naljakas. See oli ka näitleja viis teiste sobivuse muutuste tegemiseks, kahjustades samal ajal tema tegelase edevust. Sama muljetavaldav oli asjaolu, et ta naasis paar hooaega hiljem ja tundus täiesti jack.
Väljalaskeaasta: 2011 (Fat Mac) ja 2021–2022 (jacked Mac)
Ümberkujundamise tüüp: kaalutõus, millele järgneb kehakaalu langus ja lihaste suurenemine
Kaalutõus: 50 naela (22 kg)
Kaalukaotus: 45 naela (20 kg)
Roll: Mac
8. Chris Pratt - Galaktika valvurid
Chris Pratt, kes oli tol ajal kõige paremini tuntud kui Andy Dwyer filmis “Parks and Rec”, leiutas oma üllatuslikult nii oma keha kui ka karjääri. Personaaltreeneri Duffy Gaveri ja toitumisspetsialisti Phil Goglia abiga langetas näitleja umbes kuue kuuga 60 naela, tugevdades samal ajal oma lihasprofiili.
Väljalaskeaasta: 2014
Ümberkujundamise tüüp: kehakaalu langus/lihaste juurdekasv
Kaalukaotus: 60 naela (27 kg)
Roll: Peter Quill aka Star-Lord
9. Jake Gyllenhaal - Southpaw
Inimesed ei suutnud oma silmi uskuda, kui nad nägid selle spordidraama varajasi fotosid, milles tükeldatud Jake Gyllenhaal mängib poksijat Billy Hope'i. Seda rolli treenides harjutas Gyllenhaal tõeliselt pühendunud treeningrutiini, treenides kuus kuud järjest tervelt kuus tundi päevas. Tulemuseks oli 15 naela lisalihaseid ja üks muljetavaldavamaid näitleja kehamuutusi viimases mälus.
Väljalaskeaasta: 2015
Ümberkujundamise tüüp: lihaste juurdekasv
Roll: Billy Hope
10. Jared Leto - 27. peatükk
Jared Leto on veel üks näitleja, kes on valmis parema esituse otsimisel laskuma füüsilistesse äärmustesse. Ta kaotas oma rolli eest filmis “Dallase ostjaklubi” 40 naela ja võttis hiljem selle loida draama eest, milles ta mängib päriselus mõrvarit Mark David Chapmani, kaalus 67 kilo.
Väljalaskeaasta: 2007
Ümberkujundamise tüüp: kaalutõus
Kaalutõus: 67 naela (30 kg)
Roll: Mark David Chapman
11. 50 Cent - kõik kukub kokku
Filmi ja televiisori jaoks pole võõras inimene, räppar 50 Cent läks selle sünge spordidraama jaoks 214 naelalt alla 160 naelale. Ta kujutab kolledži jalgpallurit Deoni, kes vaatab vähidiagnoosile vaatamata oma sportlikke unistusi. Hr Cent (pärisnimega Curtis Jackson) pidas vedelat dieeti ja tegi ekstreemseid treeninguid jooksulindil, et langetada umbes üheksa nädalaga ligi 60 naela.
Väljalaskeaasta: 2011
Ümberkujundamise tüüp: kaalukaotus
Kaalukaotus: 60 naela (27 kg)
Roll: Deon
12. Zac Efron - Baywatch
Kõrgkooli muusikali staar oli selleks ajaks, kui ta ilmus selles halvasti vastuvõetud komöödias, laagrilise telesarja keeleõppena. Personaaltreener Patrick Murphy lihvis Efroni juba sobivat füüsist range dieediprogrammi ja kõrge intensiivsusega treeningute seeria abil. Nii ropp kui film ka pole, kas olete neid kõhulihaseid näinud ?!
Väljalaskeaasta: 2021-2022
Ümberkujundamise tüüp: lihaste juurdekasv
Roll: Matt Brody
13. Chris Evans - Kapten Ameerika
Teeme kurjalt selgeks ühe asja: Chris Evans ei teinudskaleerige end mõõtu, et mängida “kõhnat” Steve Rogersit esimeses Captain America filmis-see oli segu kehakahesest ja CGI-st. Näitleja tegi aga algse väljasõidu ja järgnevate järgede eest rolli.
Väljalaskeaasta: 2011
Ümberkujundamise tüüp: lihaste juurdekasv
Roll: Steve Rogers aka Captain America
14. Michael Fassbender - Nälg
See ajalooline draama räägib tõestisündinud loo IRA vangist Bobby Sandsist, kes juhtis 1981. aastal 66-päevast näljastreiki. Võttes rolli südameasjaks, sõi Michael Fassbender erinevate harjutuste tegemisel päevas vaid 900 kalorit. Ta langetas selle käigus 42 naela ja saavutas teatatud lõppkaalu vaid 127 naela.
Väljalaskeaasta: 2008
Ümberkujundamise tüüp: kaalukaotus
Kaalukaotus: 42 naela (19 kg)
Roll: Bobby Sands
15. Matthew Fox - Alex Cross
Mis puutub kuulsuste keha ümberkujundamisse, siis Matthew Fox edetabeli parimatega, kaotades väidetavalt selle 2012. aasta põneviku jaoks viiendiku oma kehakaalust. Ta mängib hullumeelset palgamõrvarit nimega Picasso, vihkaja dr Alex Crossile (mängib Tyler Perry). Näitleja kaalulangus hõlmas ranget treeningu ja toitumise kombinatsiooni, seega ka tema tegelase õhuke, kuid lihaseline kehaehitus. Kahjuks ei läinud keegi päriselt filmi vaatama.
Väljalaskeaasta: 2012
Ümberkujundamise tüüp: kaalukaotus
Roll: Picasso
16. Tom Hardy - Pimeduse rüütel tõuseb
Juba muljetavaldav kohalolek lisas Tom Hardy väidetavalt 30 naela massi, kui ta tegeles supervillain Bane'i rolliga. See näitab lihtsalt, et kui kavatsete Batmani selja murda, pange see kõige paremini usutavaks!
Väljalaskeaasta: 2012
Ümberkujundamise tüüp: lihaste juurdekasv
Kaalutõus: 30 naela (13 kg)
Roll: Bane
17. J.K. Simmons - justiitsliiga
Näitleja J.K. Simmons ei ole esimene nimi, mis meenub, kui mõelda kuulsuste keha ümberkujundamisele, kuid põhimõtteliselt läks ta volinik Gordoni rolli täitsa täiel rinnal. See hõlmas koostööd endise meremeheks saanud personaaltreeneri Aaron Williamsoniga, kes on töötanud koos kõigi inimestega, alates Dwayne Johnsonist kuni Jamie Foxxini. Koos virutasid nad Simmonsi elu parimasse vormi.
Väljalaskeaasta: 2021-2022
Ümberkujundamise tüüp: lihaste juurdekasv
Roll: Volinik Gordon
18. Ryan Reynolds - Blade: Trinity
Ryan Reynolds hakkas sellistes vampiirifilmides kaasa lööma sellistest filmidest nagu “Harold ja Kumar Go to White Castle” ja “Van Wilder”. See roll ajendas tõsiseid elustiili muutusi ja lükkas näitleja ka oma tajutud piiridest mööda. Ta mitte ainult ei pakkinud 25 naela tõsist lihast, vaid jooksis ka New Yorgi maratoni ja ronis Machu Pichule (kõrgus 8000 jalga).
Väljalaskeaasta: 2004
Ümberkujundamise tüüp: lihaste juurdekasv
Kaalutõus: 25 naela (11 kg)
Roll: Hannibal King
19. Kumail Nanjiani - igavesed
Tõestades veel kord, et MCU osamaksed on näitleja keha ümberkujundamise sünonüümid, vormis komöödiaikoon Kumail Nanjiani hiljuti terasest mehe. Ei, mitte sedaterasest mees, pigem egomaaniline tulnukas nimega Kingo Sunen. Nagu arvata võis, veetis 41-aastane näitleja ja isehakanud koomiksifanaatik tõsist aega jõusaalis, ületades mitmeid takistusi, mis olid suunatud spetsiaalsele treeningrežiimile.
Väljalaskeaasta: 2021-2022
Ümberkujundamise tüüp: lihaste juurdekasv
Roll: Kingo Sunen
20. Gerard Butler - 300
Vihase temperamendi ja pesulaua kõhulihaseid kandev Gerard Butler puhkes peavoolu, kui ta mängis selles põnevas eeposes. Tema jõhker treeningrežiim sobis spartalasele ja see hõlmas palju jõudu suurendavaid harjutusi, seeriate vahel oli vähe puhkust.
Väljalaskeaasta: 2006
Ümberkujundamise tüüp: lihaste juurdekasv
Roll: Kuningas Leonidas
21. Ryan Gosling - armsad luud (kadunud roll)
Mis juhtub, kui kuulsuste ümberkujundamine läheb valesti? Küsige Ryan Goslingilt, kes võttis enimmüüdud romaani selle adaptsiooni ettevalmistamisel enda kätte 60 kg. Režissöör Peter Jackson oli näitleja kaalutõusust nii hirmunud, et vallandas Goslingi enne tootmise algust.
Väljalaskeaasta: 2009
Ümberkujundamise tüüp: kaalutõus
Kaalutõus: 60 naela (27 kg)
Samuti meeldib teile:
Arnold Schwarzeneggeri dieedi- ja treeningkava
Sylvester Stallone'i ohtlik "kivine" toitumis- ja treeningkava
Jake Gyllenhaali dieet ja treeningrutiin
Üldine KKK
Kui palju kaotas Christian Bale The Machinisti jaoks kaalu?
Näitleja Christian Bale kaotas kuuldavasti koguni 62 naela, valmistudes selles 2004. aasta põnevikus unetu Trevor Rezniku rolli. Pildistamise ajal kaalus ta vaid 120 naela.
Kui palju lihaseid pani Chris Evans kapten Ameerika heaks?
Steve Rogersi ehk kapten Ameerika rolli jaoks treenides on teatatud, et Chris Evans võtab juurde 20–30 naela lisamassi, millest suurem osa on lihasmass.
Mida Chris Hemsworth päevas sööb?
Chris Hemsworth on teatud päeval söönud järgmisi toite ja toidulisandeid: valgukokteilid, munad, jogurt, puuviljad, chia seemned, pähklid, BCAA -d, vitamiinid, mineraalid, lahjad valgud nagu kana ja kala, maguskartul, salat ja riisiküpsised Vegemite'iga.
