Säde, mis sul kolmandal (esimesel?) Kohtingul üksteise riided seljast rebib, kestab kahjuks harva. Sellega peate tegelema, eriti vanemaks saades ja elustiili muutudes - õppimise, karjääri, abielu, laste, lahutuse, keskeakriiside, kehakatkestuste, isikliku ja tööalase edu kaudu … Kõik need verstapostid võivad teie meeleolu ja seega ka teie seksuaalelu. Mida rohkem tunnete end sisse lülitatud, seda tõenäolisemalt saate selle magamistoas sisse lülitada.
Siit saate teada, kuidas…
Hoidke seks elus ka 20ndates eluaastates
See on kümnend, et avastada, milline teile magamistoas meeldib, ja end mugavalt küsida. Magage ringi, voodisse oma esimese pikaajalise suhtega, armusite esimest korda ja leotage seda kõike!
Kui olete teada saanud, milline see teile meeldib, tuginege sellele ja leidke armastajad, kellele sama asi meeldib. Teie seksuaalne rahulolu saavutab haripunkti 20ndate keskel. Väljendage end seksuaalselt ja vastutustundlikult, kasutades kindlasti igal kohtumisel kondoome, et kaitsta oma tulevast isikut igasuguste suguhaiguste eest, mida võite kahetseda.
Hoidke seks elus ka 30ndates eluaastates
See on teie kümnend! Mehed hakkavad saavutama oma seksuaalse tipu 30ndates eluaastates ja parim viis selle saavutamiseks on parandada oma tervist. Suurendage oma treeninguid ja toitumist, et teil oleks magamistoas vastupidavust, eriti kümnendi lõpus, kui teie testosterooni tase hakkab langema.
Pärast suurt ööd magage palju ja hakake koos usaldatavate partneritega magamistoas uusi asju uurima. BDSM, rollimängud ja kolmikud on vaid mõned asjad, mida võiksite oma seksuaalrepertuaari tutvustada koos usaldusväärse partneriga.
Hoidke seks 40 -aastaselt elus
Vana nöör, et teie seksuaalelu sureb kohe, kui ütlete „mina”, ei pea teie puhul nii olema. 40 -ndates eluaastates seksi elus hoidmine on hõlpsasti teostatav, kui teil on plaan. Me ei pea silmas seksi ajastamist kalendrisse enne kooli jooksmist. Ei, me peame silmas selle hoidmist ja seksi eelistamist oma partneriga viisil, mis sobib teile mõlemale.
Seksi "planeerimiseks" ja spontaansuse säilitamiseks tehke järgmist.
- Broneerige üks õhtu nädalas lapsehoidja ja minge üksteisele linna
- Rääkige ühest uuest asjast, mida soovite iga kuu proovida, ja seejärel kontrollige oma loendit
- Saatke oma partnerile hommikul kõik asjad, mida soovite töölt koju jõudes teha, ja jätkake siis
- Pingutage veidi lisapingutusi koos pika mänguga eelmänguga, mis sisaldab romantilist õhtusöögi kuupäeva ja massaaži
- Rollimäng esimesel nädalal, mil kohtusite, taaselustades sädemeid, mida tundsite esimesel päeval, et mängida oma lemmik- ja kuumimaid hetki
Hoidke seks üle 50 -aastasena
50ndates eluaastates võib teie erektsioon olla veidi aeglasem ja pehmem, kuid see ei tähenda, et seks peab eeskuju järgima. See on kümnendi eelmäng, mis muutub paremaks ja olulisemaks kui kunagi varem, kusjuures oraalne ja digitaalne seks on vastupidavuse suurendamiseks ülimuslikud läbitungiva seksi ees. Kümme aastat, kus suhu võtmine on teie peamine prioriteet? See on see.
Vanematel paaridel on kalduvus asendada seks "väljaõppega", kus te naudite, puudutate ja hellitate üksteist. See on positiivne viis oma partneriga seksuaalse kontakti säilitamiseks, kui teie libiido võib väheneda.
Ükskõik millisele kümnendile satute, ärge kartke oma terapeudi või perearsti juurde aega broneerida, et leida vahendid, mis aitavad teil end kindlalt tunda ja lehtede vahel mõnusalt aega veeta.
Autori kohta: BARE Therapy on veebipõhine nõustamis- ja seksuaalharidusteenus, mida juhib Tammi (GradDipCouns). Leidke oma rõõm, jälgides teda Instagramis, et saada kuumimaid näpunäiteid suurepärase seksi ja positiivsete suhete kohta - @bare__therapy.
