Tööstustuntud personaaltreenerid Lachlan Rowston ja Raph Freedman käivitasid hiljuti kogukonna esimese jõutreeningustuudio LOCKEROOM. See jõusaal, mis asub Sydney CBD-s, on suunatud otseselt tööstuse kaptenitele, direktoritele, kõrge netoväärtusega inimestele ja juhtivatele partneritele, kellel on isikupärastatud 50-minutilised koolitusprogrammid ainult 100 liikme jaoks.
LUKUKAMBER
Aadress: Pood 2/38-42 Bridge St, Sydney NSW 2000
Tundi: E-R 6-19
Boonused: Otsast lõpuni igapäevane pesu, LOCKEROOM kaubamärgiga treeningkomplekt, konserveeritud vesi,
LOCKEROOMi kaasasutajad Lachlan Rowston ja Raph Freedman on ettevõtlikud fitnessi ja heaolu eest võitlejad Creature Fitnessi ja Austraalia juhtiva fitness -podcasti The Mind Muscle Project taga. Paar kasutab oma multidistsiplinaarset koolitusfilosoofiat, et saavutada ühine eesmärk ühendada mõttekaaslased, tervist arvestavad ärijuhid.
"Järjest selgemaks on saanud see, et jõusaal ei ole enam ainult treeningkoht, vaid uus võrgustike loomise võimalus ja sotsiaalne üritus-eriti hästi toimivate äriinimeste jaoks, kes on ajavaesed," ütles LOCKEROOMi kaasasutaja Lachlan Rowston.
LOCKEROOMi jõu- ja konditsioneeristuudio ühendab traditsioonilised poksimis-, jõutõstmis-, funktsionaalsed liikumis-, võimlemis-, jõutõstmis- ja vastupidavustreeningumeetodid, et luua teravalt isikupärastatud 50-minutilised treeningprogrammid. Ühe treeneri kohta mitte rohkem kui 3 inimest.
Iga kliendi isikupärastatud koolitusprogrammi täiustatakse maailma kõige arenenuma kantava koolitustehnoloogiaga Whoop. Bänd toodab 24-tunniseid reaalajas andmeid pingete, taastumise ja une kohta, teavitades treenereid täpselt sellest, kuidas kohandada oma kliendi treeningute intensiivsust, et saada paremaid pikaajalisi tulemusi, ning pakkudes ülevaateid strateegilisemate toitumiskavade väljatöötamiseks ja parandava elustiili elluviimiseks. muudatusi.
"Meie meeskond töötab koos iga kliendiga välja programmi, mis põhineb nende praegusel füüsilisel vormil, vigastuste ajalool ja igapäevasel töögraafikul, et see vastaks nende isiklikele eesmärkidele, kuid ei tunne end liiga kaugel sellest, milles nad on juba kindlad," ütles ta. peatreener Shaun Townsend.
LOCKEROOM on avatud esmaspäevast reedeni kella 6.30-16.30. Väljaspool tavapäraseid seansiaegu on multidistsiplinaarne stuudio liikmetele avatud - ainult isiklikuks treeninguks. Kõiki 100 liiget kontrollitakse stuudio kohustusliku suunamis- ja eelkinnitusprotsessi abil, hinnates igaüht
kliendid vajavad ja ühilduvad oma määratud treeneriga.
Samuti meeldib teile:
Kuidas leevendada liigesevalu pärast suurt jõusaali
Parim treeningvarustus jõusaali naasmiseks
Vaadake seda 60 kg kaaluvat võimlejat, et saada löök 160 kg kaaluvast Eddie 'The Beast' saalist
