Me kõik oleme unistanud alasti magamisest, kuid nii tihti me ei julge, sest kardame, et see rikub ühiskonna tavasid ohtlikult. Noh, arvake ära: keset uudiseid, mis räägivad teile meeldivatest asjadest, mis teid tapavad, on tulnud häid uudiseid: alasti magamine pole lihtsalt mugav ja meeldiv, see on teile tegelikult hea.
Üks suurimaid võtteid alastioleku hüvedele voodis on asjaolu, et kui oled alasti, oled lahedam - nii sõna -sõnalt kui ka piltlikult. Kui teie keha jahtub, võib ta kiiremini magama jääda ja magab paremini, kui olete alla jäänud: mugavam temperatuur parandab kiiret silmaliigutuste und, see, millest me kõik oleme kuulnud, et oleme üsna kindlad, et see on hea .
Loetelu jätkub: parem uni tähendab paremat nahka, vähem stressi, kõrgemat enesehinnangut ning väiksemat diabeedi- ja südamehaiguste riski. On peaaegu ütlematagi selge, et see võib parandada ka teie suhet, sest olgem ausad, alasti magamise alustel põhinev suhe on palju kindlam kui see, mis ausalt öeldes pole.
Siin a 12 peamist põhjust sa peaksid magama alasti:
- Sa jääd kiiremini magama.
- Teil on parem une kvaliteet.
- See hoiab teie naha tervena.
- See vähendab stressi ja ärevust.
- See hoiab ära kaalutõusu.
- See vähendab südamehaiguste ja diabeedi riski.
- See soodustab tupe tervist.
- See suurendab meeste viljakust.
- See tõstab teie enesehinnangut.
- See võib teie suhet parandada.
- See võib säästa teie raha ilma kliimaseadet sisse lülitamata.
- See võib muuta teid seksikamaks.
Nii et täna öösel magage sügavalt ja turvaliselt, teades, et enne heinale löömist riietusite, tegite oma tervise jaoks õiget asja.
