Justkui poleks Richard Bransoni kadestamiseks palju põhjuseid, saate nüüd lisada tema nimekirja. 69-aastane miljardär vastas hiljuti Will Smithi üleskutsele, et ta hakkaks aktiivseks,
Branson avaldas Twitteris oma jõupingutusi. "Kui @willsmith kutsus mind üles aktiivseks saama," kirjutas Branson, "teesklesin, et teen mõningaid tõmbeid. Kuid seekord tegin seda päriselt-siin on tõestus. Sain enne @strivechallenge'i kuus tõmmet, ei, ma olen kuni 10, eesmärgiga jõuda sel sügisel 20 -ni. ”
Branson ei looda oma tervise pärast ainult tõmmetele. Intervjuus Men’s Healthile avaldas Branson: „Ma tõusen kell 6 hommikul ja mängin raske üksikmängu tennist kellegagi endast paremaga. Siis kui tuul tõuseb, lähen lohesurfima ja hakkan alles natuke jõutrenni tegema, et tugevdada keha, mis hakkab vananema. ” Seda jõutreeningut tehakse koos tema treeneri Ronnyga ja see hõlmab nii raskusi kui ka bändi venitamist.
Bransoni ja kõigi teiste jaoks on treeningu kõige olulisem osa järjepidevus. „Kõigi jaoks on võti sellest kinni pidada-me kõik teame seda tunnet, mida tunneme, kui tunnike trenni teeme-ma ei taha kunagi lõpetada imelise endorfiinilaksu saamist. Kuid on lihtne peatuda mõtteviisil „mitte täna, ma teen seda homme”. Peate jätkama isegi siis, kui te ei soovi, ”selgitab Branson. "Samuti on hea mõte seada endale eesmärgid-mida kavatsete kuue kuu jooksul saavutada?"
Branson on alati olnud aktiivne ja läbinud isegi Virgin Strive Challenge'i, mis koosnes rattasõidust, matkamisest ja kajakisõidust 125 miili ulatuses üle Euroopa. Branson märgib, et sobivus on olnud tema edu võti. "Ma kahtlen tõsiselt, kas ma oleksin oma karjääris sama edukas olnud (ja isiklikus elus õnnelik), kui ma poleks alati oma tervist ja sobivust tähtsustanud," kirjutas ta ajaveebis. "Olen alati uskunud, et mida rohkem sa oled ja mida rohkem aega enda eest hoolitsemiseks leiad, seda rohkem on sul aega kõigi teiste jaoks."
