10 levinud meeste tervise müüdi tühistatud - Meeste elu veebipäevik

Alates ülitõsistest kuni mitte-tõsisteni lükkame ümber mõned kõige populaarsemad meeste tervise müüdid. Loodetavasti avab see teie silmad uutele ideedele või võib -olla isegi ajendab teid tegema erinevaid elustiilivalikuid. Kas te ei tea, kas kaasaegne meeste kakuke põhjustab juuste väljalangemist? Või kui erektsioonihäired kehtivad ainult vanematele meestele? Me käsitleme kõike seda ja palju muud ning pakume isegi mõningaid võimalikke lahendusi. Siin on levinud meeste tervise müüdid, mida on uuritud, uuritud ja ümber lükatud.

1. Müüt: teie testosterooni tase on hea, kui teie arst neid ei maini

Nagu te võite või ei pruugi olla teadlik, hakkab teie keha puberteedi saabudes testosterooni tootma munandites. Meessuguhormoon, saadab keha signaale, mis aitavad teie seksuaalset arengut ja küpsust. Kuid enamikul meestel hakkab testosterooni tase (T tase) langema pärast 30. eluaastat.

Samal ajal ei kontrolli teie arst tingimata teie T -taset. Isegi kui teil hakkavad ilmnema testosterooni puudulikkuse tunnused (ED, meeleolu kõikumine, aeglane ainevahetus jne), ei pruugi arst arvata, et süüdi on madal T -arv. Otsese tulemusena võite kannatada ravitava seisundi all, millest te isegi ei teadnud.

Tervisliku T -arvu säilitamine toob kaasa palju eeliseid, sealhulgas tugevamat libiido (st sugutung). Kui soovite testosterooni asendusravi kohta rohkem teada saada, pakub Vault Health teile teavet. Vaadake nende tõestatud raviplaane, et naasta sellesse vanasõnasadulasse.

2. Müüt: meeste kuklid ja mütsid põhjustavad juuste väljalangemist

Kuigi isegi mõned eksperdid väidavad, et juuste juurte tõmbamine võib põhjustada folliikulite kahjustusi või meessoost kiilaspäisust, pole selle väite kinnitamiseks tegelikku teadust. See eeldatavasti tähendab seda, et saate mehega kuklit ohutult kiigutada või mütsi kanda ilma kiilaks minemata. Ja kui juhtub, et teil tekib taanduv juuksepiir, süüdistage oma DNA -d, kuna see on kergesti kõige levinum põhjus (millele järgneb alatoitumine).

3. Müüt: nõrgemad erektsioonid ei ole ED märk

ED tähistab "erektsioonihäireid" ja haigusseisundil on rohkem vorme, kui arvate. Jah, see puudutab nimelt võimetust saavutada või säilitada erektsiooni, kuid see võib tähendada ka erektsiooni, mis lihtsalt ei ole nii tugev kui varem. Võimalikud põhjused ulatuvad valest toitumisest kuni testosteroonipuuduseni kuni ebatervislike eluviiside valikuni ja palju muud.

Kui teil on mõni ED, siis vaadake Vault Health Sex Kit'i. Ravi saamiseks peate konsulteerima ühe brändi meditsiinitöötajaga veebipõhise tervishoiuportaali kaudu. Ravimid tarnitakse otse teie ukseni ja abi jätkub.

4. Müüt: hormoonide taset on võimatu ohutul viisil tõsta

Täiendavate kasvuhormoonide võtmisega kaasnevad riskid, kuid see pole ainus viis hormoonide taseme tõstmiseks. Peptiidide kasutamine on turvalisem ja sama tõhus alternatiiv. Peptiidid toimivad, andes märku molekulidest koos aju korrapäraste mustritega, et suurendada hormoonide tootmist. Võimalike eeliste hulka kuulub muu hulgas suurenenud energiatase ja parem ainevahetus. Peptiidipõhiste hormoonravi kohta lisateabe saamiseks vaadake Vault Health Body Kit'i.

5. Müüt: meeste tervis ei mõjuta paljunemist

Vabandame, et toome teile halbu uudiseid, kuid teie sperma tervis võib kindlasti mõjutada teie lapse tervist. Kui suitsetate, joote alkoholi liiga palju, teil on sugulisel teel leviv infektsioon, kasutate steroide, hingate sisse kahjulikke kemikaale või jätate oma munandid pikaks ajaks äärmusliku kuumuse kätte, võib see takistada teie kehal terveid spermatosoide tootmast. Sarnasel viisil toodavad vanemad mehed tervislikumat spermat vähem kui nooremad mehed.

Kui plaanite last, peaksite enne umbes kolm kuud teatud pahe või ohte vähendama. Sa tahad olümpiaklassi ujujaid ja mitte pisikesi lõdiseid, kes basseini ümber ujuktorudel lebavad.

6. Müüt: kognitiivne langus on vananedes paratamatu ja seda ei saa ära hoida

Mõned mehed eeldavad, et sellised asjad nagu mälukaotus, keskendumisvõimetus ja kognitiivne allakäik on pelgalt elutõed, mida ei saa aja jooksul vältida ega ära hoida. Kuigi teie vaimsed võimed kaotavad vananedes tõenäoliselt osa oma särast, on siiski palju võimalusi protsessi aeglustamiseks.

Üks neist viisidest on ajupõhise neurotroofse teguri (BDNF) tootmine. Uuringute kohaselt aitab BDNF vähendada selliste asjade nagu kortisool negatiivset mõju, mis sageli tuleneb kroonilisest stressist.

Oluline peptiid, mida nimetatakse semaxiks, suurendab BDNF -i ja nagu äsja avastasite, võib BDNF -i suurenenud kogus kognitiivse languse ära hoida. Vaadake Vault Health Brain Kit'i, et saada lisateavet semaxi kohta ja näha, kas saate sellest ravist kasu.

7. Müüt: mehed ei saa põdeda rinnavähki

Siin on lammutatud tervise müüt, mida ükski mees ei taha kuulda. Justkui kõikidest muudest potentsiaalsetest vähivormidest ei piisaks muretsemiseks, selgub, et ka mehed võivad haigestuda rinnavähki. Nagu naistelgi, on neil rinnakoe, ehkki seda vähem. Seega kannatab selle haiguse all igal aastal palju vähem mehi. Sellest hoolimata tehke harjumus otsida hoiatavaid märke, nagu kaenlaalune või rindkere piirkond, äkiline rindade suuruse kõikumine või lööve nibude piirkonnas.

8. Müüt: ED mõjutab ainult palju vanemaid mehi

Hiljutiste uuringute kohaselt kannatab 52% 40–70 -aastastest meestest erektsioonihäirete (ED) all. Selle seisundi võivad esile kutsuda stress, narkootikumide või alkoholi tarvitamine, psühholoogilised tegurid, suitsetamine, haigusseisundid ja muud võimalikud põhjused. Samuti võib kindlalt eeldada, et mitmed palju nooremad mehed võivad samuti ED -d kogeda.

Olenemata teie vanusest võib midagi sarnast Vault Health Sex Kit'iga sobida, kui teil esineb ED. Kordan veel kord, et ettevõte viib teid tervishoiuportaali kaudu ühendust meditsiinitöötajaga. Saadud raviplaan on kohandatud vastavalt teie vajadustele ja tarnitakse diskreetselt otse teie ukseni.

9. Müüt: kümblustünnid ja tihe aluspesu viivad steriilsuseni

Eespool soovitasime, et munandite pikaajaline kokkupuude äärmise kuumusega võib avaldada negatiivset mõju sperma tootmisele. Põhiterminiks oli „pikemaajalised ajavahemikud”, samas kui tavaline kokkupuude (kuumad sülearvutid, mullivannid) kujutab endast minimaalset ohtu.

Siis on meil kuulus müüt “kitsad valed”, mis viitab sellele, et liibuv aluspesu kahjustab sperma tootmist. Puuduvad uuringud, mis seda väidet kinnitaksid. Kui üldse, on uuringud näidanud, et teie aluspesu valik ei mõjuta teie viljakust.

10. Müüt: lihaste ehitamiseks peate jooma proteiinikokteile

Valgukokteilid on toidulisand ja see tähendab, et neid tuleks kasutada teatud toitumis- või treeninglünkade täitmiseks. Kui saate oma toidust juba piisavalt valku, pole teoreetiliselt vaja täiendavat kokteili juua.

Seotud teemalkapaljuvalk on asi ja potentsiaalselt kahjulik asi, kuna see võib põhjustada kehakaalu tõusu, kõhukinnisust, neerukahjustusi ja muid negatiivseid tagajärgi.

Viimaseks, kuid mitte vähem tähtsaks, kogu maailma valk ei tee teile midagi head, kui te ei harrasta tavalist treeningrutiini. See tähendab nii südame- kui ka jõutreeninguid, koos proteiinikokteiliga või ilma.

Kogu veebisaidi Men Life Web Journal sisu ja meedia luuakse ja avaldatakse veebis ainult informatiivsel eesmärgil. See ei ole mõeldud asendama professionaalset arstiabi ja seda ei tohiks kasutada tervise- ega isikliku nõuannetena. Küsige alati nõu oma arstilt või muult kvalifitseeritud tervishoiutöötajalt, kui teil on küsimusi oma tervise või tervisliku seisundi kohta.

Üldine KKK

Millised on mõned levinumad meeste tervise müüdid?

Mõned levinumad meeste tervise müüdid on, et mütsi kandmine toob kaasa juuste väljalangemise, kümblustünnis istumine võib kahjustada teie spermat ja kognitiivne langus on vananedes vältimatu.

Kas tiheda aluspesu kandmine tapab teie sperma?

Uuringute kohaselt puudub tihe aluspesu ja madala spermatosoidide arvu vahel otsene korrelatsioon.

Kas meeste kuklid põhjustavad juuste väljalangemist?

Viimaste uuringute kohaselt ei too mehe kukli õõtsutamine meessoost kiilaspäisust.