Tõenäoliselt mäletate teda kui paksu venda Randyt Minu nimi on Earl. Või äkki nagu paks liinimees Pidage meeles titaanid. Võite isegi ära tunda, et ta on paks punane kael Ameerika ajalugu X. Igal juhul on näitleja Ethan Suplee järjepidev teema alati olnud tema kaal, kuid mitte enam. Viimase paari aasta jooksul ei ole Suplee mitte ainult kilosid maha võtnud, vaid on need üles korjanud ja elusad jamad neist välja tõstnud. Uskuge meid, see pole lihtsalt järjekordne kaalulangetamise ümberkujundamine, Ethan Suplee on jama.
Suplee jaoks on ülekaal määranud tema karjääri. 43-aastane mees on kogunud uskumatu filmograafia, mille pealkirjaks on armastusväärsed osad, sageli kui naljakas ja paks kaaslane. Kuid suletud uste taga polnud Suplee kaugeltki õnnelik. Intervjuus kasutajaga Inimesed, paljastas ta, et otsis pidevalt rolle, mis ei sõltunud tema suurusest.
"Ma pole kunagi tahtnud teha midagi, kus ma olin paks mees, kes oli paksukese nalja tagumik," ütles ta. "Ütlesin oma agentidele, et nad otsiksid rolle väljaspool kasti, mis võiksid minu jaoks töötada. Oli juhtumeid, kus keegi sooviks lisada rea, et ma olen paks, ja ma lihtsalt ütleksin: "Hei, ei, me ei tee seda." "
Mitmed dieedi- ja kardiotreeningud näitasid, et ta kaotas kaalu ja pani selle tagasi, saavutades kaalukad 240 kg. Kuid just hariduse kaudu leidis Suplee oma kutsumuse. Uuringud viisid ta lahja, kõrge valgusisaldusega ja piiratud rasvasisaldusega dieedile, mis sarnaneb traditsioonilisele kulturismiplaanile.
"Ma töötan tegelikult selle nimel, et muuta minu toitumine naudimatuks," ütles ta Inimesed. "Proovin osaliselt sellepärast, et olen natuke masohhist, aga ka sellepärast, et ma tahan, et toit ei oleks emotsionaalselt karg. Ma tahan, et see oleks kütuseallikas. Tegelikult söön rohkem toitu kui aastate jooksul. ”
Nüüd jagab Suplee podcastis oma saladusi Ameerika glutton. Ülesöömise, eesmärkide seadmise ja vagunisse naasmisega seotud probleemide lahendamine on Suplee avameelne ja aus lähenemine sobivusele ja üldisele tervisele värskendav. Koos Ameerika glutton, saate veidi rohkem teada rolli taga oleva mehe kohta, õppides samal ajal väärtuslikke õppetunde.
Hiljuti paljastas Suplee, et tal on meeletult üheksa protsenti keharasva, mida tõendab tema meeste tervisevõte. Veelgi muljetavaldavamalt ei karda Suplee sõdida oma eelmise elu märkidega. "Olen oma absoluutsel tipul," ütles Suplee Meeste tervis, “Ma veetsin 35, 40 aastat ilma särki avalikult maha võtmata. Varje pole suurendatud. Seal on lõtv nahk. On armid. See ma olen. "
Ütlematagi selge, et Suplee protsess töötab. Ta pole lihtsalt kõhn, vaid sirgelt massiivne. Suur koer kükitab, surub jalgu ja pumpab rindu aastatel 2021-2022 nagu tšempion. Vaadake selle üksuse suurust. Inspireeriv.
