Lõplik taastumine algab vähemalt turu parima löökmassaažipüstoliga, see on praegu teooria. Viimastel aastatel on massaažipüstolid muutunud üha populaarsemaks spordisaalides ja kodudes kogu maailmas. Kuna isiklikud kohtumised ja võõraste inimeste puudutamine on nüüd tabu, on üksi lähenemine üldiselt parim ja rohkem inimesi pöördub massaažiteraapia turvaliste kodusiseste alternatiivide poole. Niisiis, mis on löökmassaažipüstol ja kuidas see teid aidata saab? Meil on hea meel, et te seda küsisite, sest meil on kõik hädavajadused ja parimate massaažipüstolite loend teie jaoks valmis.
Mida teeb löökmassaažipüstol?
Löökmassaažipüstol on kiire ja tõhus alternatiiv vahurullile. Kujutage ette elektrilist käsipuurit, kuid selle otsas on vibreeriv pea. Seda tüüpi massaaž pakub kiiret survet keha lihaskoesse, mis erineb traditsioonilises massaažis kasutatavast kergest löögist. Veelgi parem, erinevalt müofastsiaalsetest masseerimisvahenditest, näiteks vahtrullidest, mis võivad anda sarnaseid tulemusi, massaažipüstolid võivad sihtida konkreetset probleemset piirkonda.
Ehkki löökteraapia on kindlasti tõhus, ei kõrvalda see lihaste valulikkust täielikult. Selle asemel löökmassaažipüstolid suurendada verevoolu teatud lihaspiirkonda, mis aitab vähendada põletikku ja lihaspingeid. Lisaks võib see funktsioon aidata sõlmede lõhkumist. Löökpillimassaažipüstolid sobivad suurepäraselt treeningueelseks ja -järgseks soojenduseks/jahtumiseks ning leevendavad valulikkust järgnevatel puhke- ja taastumispäevadel.
Löögimassaažipüstolite eelised tervisele?
Kuigi kasutajad väidavad sageli, et massaažipüstolid on sisuliselt ravivad kõiki valusaid lihaseid, on sporditehnika põhiteadus tugev. 2014. aasta uuring näitas, et vibratsiooniteraapia ja massaaž (mõlemad on osa löökteraapiast) on võrdselt tõhusad meetodid DOMS -i (hilinenud lihasvalu) ennetamiseks, mis tähendab, et teil on vähem tõenäoline, et tunnete lihasvalu või pinget 24. – 72. tundi pärast intensiivset treeningut.
Kuigi spetsiaalselt massaažipüstolite kohta pole palju meditsiinilisi uuringuid, on anekdootlikud tõendid julgustavad. Theraguni eest vastutava mehe Jason S. Werslandi sõnul on toote heaks kiitnud mitmed arstid, füsioterapeudid, kiropraktikud üle maailma.
Löökmassaažipüstol võib aidata:
- Vähendage stressi
- Vähendage valu ja kudede pinget
- Vere ringlema
- Suurendage oma liikumisulatust
Mida otsida löökmassaažipüstolist?
Põhilisest vaatenurgast on löökmassaažipüstoli kolm kõige olulisemat tegurit töökindlus, müra ja aku kasutusaeg. Müra on diskreetsuse seisukohalt eriti oluline. Sa ei taha, et lõõgastudes kõlaks nagu töötad elektriliste tööriistadega. Soovite löögimassaažipüstolit, millel on kauakestev aku, nii et tööriist ei lõikaks massaaži poole pealt välja. Ja lõpuks soovite investeerida löökmassaažipüstolisse. Odavamad tööriistad lagunevad aja jooksul sagedamini. See mitte ainult ei kahjusta teie rahakotti korduvate ostudega, vaid need odavamad tööriistad võivad kahjustada ka teie keha.
Parimad löökpillimassaažipüstolid
Neid tegureid silmas pidades vaatame teie järgmise taastamissessiooni jaoks 13 parimat löökmassaažipüstolit.
1. Theragun PRO
Alustades Theragun PRO parimate löökmassaažipüstolite nimekirja. PRO ergonoomiline käepide võimaldab tal jõuda kõikidesse nurkadesse ja viie löökpilliseadistusega saate kergendust leida. Ühendage see kõik 300-minutilise aku kasutusaega ja naudite taastumisperioode rohkem kui treeninguid.
Bränd: Theragun
Hind: 899 AUD
Aku kestvus: Viis tundi
2. Hyperice Hypervolt (Bluetoothiga)
Hypervice Hypervolti (Bluetoothiga) üks peamisi müügiargumente on selle kompaktsus. See Hypervolt on liinilt väiksem mudel, kuid ei kahjusta selle taastamisvõimalusi. See massaažipüstol on erakordselt vaikne ning oma kiiruste ja liigutuste ulatusega olete soojendusest jahtumiseni kaetud. Hypervolti Bluetooth -funktsioonid võimaldavad teil ka Hyperice'i rakenduses jälgida seansse ja eelistatud liikumisi.
Bränd: Hüperice
Hind: 699,95 AUD
Aku kestvus: Kolm tundi
3. Kraftgun Force
Järgmine meie parimate löökmassaažipüstolite loendis on Kraftgun Force. Võib -olla olete sellest ettevõttest varem kuulnud ja nende muredest tarnekuupäevade kokkusaamisega, kuid kui masin on teie käes, ei saa te nende toote kvaliteeti eitada. Vaikne, suure võimsusega ja kompaktne, see märgib ära kõik varem loetletud kastid. Kui olete valmis ootama, võib Kraftgun Force olla teie jaoks massaažipüstol.
Bränd: Kraftgun
Hind: 489 AUD
Aku kestvus: Kolm ja pool tundi
4. Theragun Mini
Nagu nimigi ütleb, on Theragun Mini väike. See kompaktne reisilöök -massaažipüstol on ideaalne leevenduseks liikvel olles. Tänu 150 -minutisele aku kestvusele ja kolmele kiirusele erinevate massaažide jaoks ei ole Theragun Mini oma suurtest kolleegidest liiga kaugel. Kui liigute pidevalt ja teil on kotis vähe ruumi, on see suurepärane, ruumi säästev löökmassaažipüstol.
Bränd: Theragun
Hind: 349 AUD
Aku kestvus: Kaks ja pool tundi
5. Hypervolt GO
Alates Theraguni minimudelist kuni Hyperice'i Hypervolt GO -ni. Kuigi see löökmassaažipüstol pole nii kompaktne kui Theragun Mini, on see siiski 30 protsenti väiksem kui Hypervolti mudel, millest me varem rääkisime. See väiksem ja kerge mudel sobib suurepäraselt reisimiseks ja transpordiks ning on põhimõtteliselt sama tugev kui tema suuremad õed -vennad. Kolme kiiruse seadistuse ja kahe vahetatava peaga ei saa te Hypervolt GO -ga valesti minna.
Bränd: Hüperice
Hind: 349,95 AUD
Aku kestvus: Kaks ja pool tundi
6. Hydragun
Performance tehnoloogia käivitamine, Hydragun on üks uusimaid kaubamärke turul, kuid esimesed märgid on julgustavad. Austraalia ettevõte pakub massaažipüstolit, mis on palju vaiksem kui mõned teised selles loendis olevad võimalused, kuid vöötab välja muljetavaldava 3200 impulsi minutis.
Bränd: Hydragun
Hind: 399 AUD
Aku kestvus: Kuus tundi
7. Homedics Physio Massage Gun
Homedics Physio massaažipüstol on ideaalne algtaseme löökmassaažipüstol. See Homedics -mudel on võimalus, mis ei murra panka ja millel on kõik kellad ja viled, mida teistele massaažipüstolitele meeldib kiidelda. Kolm seadet, mitu massaažipead, samuti kerge ja kompaktne ladustamiseks ja reisimiseks. Nagu me ütlesime, kui olete löökmassaažipüstolite jaoks uus, alustage Homedics Physio massaažipüstolist.
Bränd: Homedics
Hind: 99 AUD
Aku kestvus: Üks tund
8. Theraguni eliit
Alates uutest kuni kogenud, on meil Theragun Elite. Kui olete mõnda aega massaažipüstolit kasutanud ja tunnete, et on aeg uuendada, siis te ei kahetse Thergun Elite'i. See uusim tehnoloogia, alates OLED -ekraanidest kuni ergonoomilise käsitsemiseni, võib see massaažipüstol lihtsalt muuta teie taastumisviisi. Kuigi see on meie parimate löökmassaažipüstolite nimekirja teiste mudelitega võrreldes pisut valjuhäälne, on see Theraguni kaubamärgi kõige vaiksem ja mitte vähem suurepärane ost.
Bränd: Theragun
Hind: 649 AUD
Aku kestvus: Kaks tundi
9. Myo-Trig Performance Therapy Kit
Myo-Trigi jõudlusravi komplektiga on teie arsenalis kõik, mida vajate valu ja pingete leevendamiseks. Pakitud kolme erineva massaažipeaga, mis on väike pall, suur pall ja teravpea, saate ideaalse peaga võidelda kõigi valupunktidega. Massaažipüstolite kallutatav pea hõlbustab raskesti ligipääsetavate kohtade tabamist, pakkudes parimat kogu keha massaaži, mida saate ise teha.
Bränd: Myo-Trig
Hind: 359,99 AUD
Aku kestvus: 1 tund (sõltuvalt võimsuse seadistusest)
10. Celsiuse löögipüstol
Celsiuse löögipüstol on veel üks suurepärane algtaseme tööriist meie parimate löökmassaažipüstolite loendis. Seda taskukohast massaažiseadet on lihtne kasutada, ühe nupuga saab juhtida kolme võimsustaset. Neid võimsusseadeid saab siduda kolme kaasasoleva vahetatava peaga, mis tagab meeldiva massaažikogemuse. Taskukohase löökmassaažipüstoli jaoks, mida on lihtne kasutada, ei saa te Celsiuse löögipüstoliga valesti minna.
Bränd: Celsiuse järgi
Hind: $149.99
Aku kestvus: Üks tund
11. Sportneer Deep Tissue Muscle Massager
Meie parimate löökmassaažipüstolite nimekirja lõpetab Sportneer Deep Tissue Muscle Massager. Kuue erineva vahetatava peaga saate oma kehast leevendada peaaegu igasugust valu või stressi. Ja kuue tunni laadimisega saate neid erinevaid manuseid tundide kaupa maksimaalselt kasutada. Kuigi see pole nii võimas kui teised meie nimekirjas olevad mudelid, on see siiski erakordne ost, kui teil on madal pinge.
Bränd: Sportlane
Hind: USD 119,99
Aku kestvus: Kuus tundi (sõltuvalt võimsuse seadistusest)
12. TimTam Power Massager
Kuigi nimi tuletab Austraalia lugejatele meelde maitsvat šokolaadimaitset, on TimTam Power Massager sellest kaugel. Välimuselt midagi sellist, mida leiate tööriistakastist, on sellel massaažipüstolil kaks võimsat massaažiseadet, kõva ja raskem. Aku eluiga pole siin parim, kuid selle võimsusega ei taha te neid õrnaid lihaseid kaua kasutada. Kui olete tõesti pingul ja pinges ning me mõtleme tõesti pingul ja pinges, siis löökpillimassaažipüstol murrab läbi teie lihasvalu.
Bränd: TimTam
Hind: 879,99 AUD
Aku kestvus: Kolmkümmend minutit
13. Wahl Heat & Ice massaažipüstol
Wahli sissetung massaažipüstolite maailma on viie erineva intensiivsusega, pakkudes kuni 3200 impulsi minutis. Selle vabastamise parim funktsioon on kuumuse ja jää seadistamine, mis aitab rahustada jäigaid liigeseid ja lõdvestada lihaseid.
Bränd: Wahl
Hind: 449,95 AUD
Aku kestvus: Üks tund
Üldised KKK -d
Milline on Theraguni parim alternatiiv?
Hypervice ja Sportneer on suurepärased alternatiivid Theraguni löökmassaažipüstolitele.
Mis vahe on Theragunil ja Hypervoltil?
Erinevate mudelite vahel eristavad Theraguni ja Hypervolti tooteid aku kestvus, ergonoomilised käepidemed ja vahetatavad pead.
Kas füsio soovitab löökmassaažipüstolit?
Jah, füüsikud usuvad, et õige kasutamise korral saab löökmassaažipüstolit kodus tõhusalt kasutada.
