Meie hea sõber siin paljudes paljudes, Marco Volpato, kirjutas hiljuti hiiglasliku juhendi, kuidas saaksite oma elus produktiivsemaks saada. Ja see pani meid mõtlema. Iga päev on hea olla oma parimas vormis, kuid mis saab nende pikaajaliste eesmärkide saavutamisest ja uue aasta lubaduste täitmisest. Seetõttu oleme allpool kokku pannud 32 tööriista, mis aitavad teil seda teha ja uuel aastal maksimaalselt ära kasutada.
Kuigi alltoodud tööriistad on kõik rakendused või veebisaidid, mida saame isiklikult soovitada, vaadake Chrisi uusaastalubaduste juhendit, kui otsite üksikasjalikumat nõu eesmärkide seadmiseks või uue aasta lubaduste täitmiseks. mitte ükski 92% -st, kes ei suuda oma harjumusi hoida. Tasuta raamat on jagatud kolmeks osaks: (1) Kuidas valida oma resolutsioone; (2) Kuidas koostada plaan nende säilitamiseks; ja (3) näpunäiteid selle plaani elluviimiseks.
Niisiis, tööriistade juurde:
1. Moodustada paremaid harjumusi
Kõik teavad heade harjumuste kujundamise tähtsust ja edu saavutamiseks taandub see tavaliselt kordamisele. Nii sundis Jerry Seinfeld end iga päev uut nalja kirjutama, „mitte lõhkudes ahelat”. Need rakendused teevad just seda, jälgides iga päev teie edusamme, et motiveerida teid moodustama nii pikk harjumuste ahel kui võimalik. Oleme proovinud mõnda neist, kuid see, mida soovitame kõige rohkem ja mis on kaasas Tim Ferrissi kinnitusega, on Treener.me (varem Lift).
Muud rakendused hõlmavad Imeline päev, Ketid.cc võiHarjumuste rida. Või veel parem, visake oma raha joonele Stickk.
UPDATE: Pärast Kevin Rose'i ja Tim Ferrissi juhusliku saate podcasti kuulamist uusaastalubaduste kohta soovitasid nad seda Eluviisi rakendus oma harjumuste jälgimiseks.
Rakendus: Treener.me
Funktsioonid: harjumuste jälgimine
Kategooria: Tootlikkus
Arendaja: Lift kogu maailmas
Rakendus: Harjumuste rida
Funktsioonid: luua ja jälgida igapäevaselt harjumusi ja eesmärke; treeningu, toitumise jms eesmärgid
Kategooria: Tootlikkus
Arendaja: Complex View Ltd
Rakendus: keppK
Funktsioonid: seada eesmärke; kutsuma; jälgida edusamme
Kategooria: Elustiil
Arendaja: stickK.com, LLC
Rakendus: Eluviis
Funktsioonid: võimsad meeldetuletused; graafikud; märkmete tegemine; organisatsioon kohandatavate siltidega
Kategooria: Tootlikkus
Arendaja: Eluviis ApS
2. Oma ülesannete paremaks haldamiseks
Ülesannete loend ei ole lihtsalt midagi, mida peaksite post-it-märkuses hoidma. Kui seda õigesti teha, võib see olla teie pikaajaliste eesmärkide saavutamise saladus, rakendades samme ja jaotusi. Sellest rääkis ka Marco oma artiklis, hoides neid üksikasjaliku “järgmise füüsilise toiminguna”. Selleks, et seda ise Men Life Web Journalis teha, kasutame me seda, kuigi see ei pruugi olla kõige seksikam Google'i ülesanded eraldiseisev ülesannete haldur, millele pääsete juurde otse sellel lingil. See võimaldab eraldi loendeid, taandeülesandeid, URL -e, linke täiendavatele üksikasjadele ja lohistamisfunktsioone. Mis kõige parem, see on lihtne ja töötab, mistõttu meile see meeldib.
Teie Google'i ülesandeid saab isegi sünkroonida lugematu hulga teiste rakendustega Google'i kalender, Kõik. Tee või Ülesanded. Teiste suurepäraste ülesannete haldamise platvormide hulka kuuluvad Evernote (täiesti täis funktsioone. Kuula Tim Ferrissi podcasti intervjuud Evernote'i asutaja Phil Libiniga, Wunderlist või seiklushimulisematele, kellele meeldib oma ülesandeid mängida, Harjumuste RPG.
Rakendus: Kõik. Tee
Funktsioonid: lihtne ülesannete loendi rakendus; määrake meeldetuletusi; päevaplaneerija; täiustatud kalender
Kategooria: Tootlikkus
Arendaja: Kõik. TEE
Rakendus: Evernote
Funktsioonid: sünkroonida ja korraldada; veebilõikur; dokumentide skaneerimine; rakenduste integreerimine
Kategooria: Tootlikkus
Arendaja: Evernote Corporation
Hind: pakub rakendusesiseseid oste
Rakendus: Habitica
Funktsioonid: mängulised ülesanded; harjumused; igapäevased eesmärgid; ülesannete nimekirjad
Kategooria: Tootlikkus
Arendaja: HabitRPG, Inc.
Hind: Pakub rakendusesiseseid oste
3. Et rohkem lõõgastuda ja mediteerida
See on kindlasti üks minu selle aasta isiklikke eesmärke, mediteerida. Seda on mainitud praktiliselt igal podcastil, mida ma aasta läbi kuulasin, ja midagi, mida paljud inimesed oma edule omistavad. Meditatsioon on midagi, millele lähenemine on alguses üsna vastandlik, jättes selle koos oma mõtetega, kuid tänapäeval ei pea see olema rakendustega. Seal on suurepäraseid sissejuhatavaid rakendusi, mis aitavad teil protsessi läbi viia Pearuum (meie soovitus),Rakendus Mindfulness, Rahulik võiSattva.
Rakendus: Pearuum
Funktsioonid: meditatsioon
Hind: alates 12,99 dollarist kuus
Rakendus: Mindfulnessi rakendus
Funktsioonid: juhendatud meditatsioon; üle 10 erineva keele; isikupärastatud meeldetuletused
Arendaja: MindApps
Rakendus: Sattva
Funktsioonid: juhendatud meditatsioon, laulud, mantrad; meditatsiooni taimer; meditatsiooni kogukond
4. Et rohkem trenni teha
See on kõigi nimekirjas ja kui pole, siis peaks! Oma elustiilis saate teha mõningaid lihtsaid muudatusi, mis võivad selle eesmärgi saavutamiseks palju kaasa aidata, näiteks töölt koju kõndimine, jooksutossude jätmine ukse juurde pidevaks meeldetuletuseks. Fitnessi- ja treeningueesmärkide saavutamise saladus on aga teie edusammude jälgimine ja allpool on mõned suurepärased tööriistad selle tegemiseks. Rakendus, millesse ma 2015. aastal armusin, oli Käivita Keeper mis aitab mõõta teie tempot, vahemaad, kõrgust või isegi sõita oma sõpradega oma jooksuteedel.
Teised kontrollitavad fitness -rakendused onJohnson & Johnsoni ametlik 7 -minutiline treening, Pakt, Inimene ja Seda kaotama!. või miks mitte vaadata seda aktiivsusjälgijate loendit, mis tasub randme külge kinnitada.
Kui soovite lihtsalt töökohal olles natuke aktiivsem olla, peaksite seda ka nägema püsti tõusmise meeldetuletus.
Rakendus: Jooksja
Funktsioonid: jälgib treeningtegevusi (jooksmine, kõndimine, jalgrattasõit, matkamine); rakendusesisesed ülikoolid
Kategooria: Tervis ja fitness
Arendaja: ASICS Digital, Inc.
Hind: pakub rakendusesiseseid oste
Rakendus: J&J ametlik 7 -minutiline treening
Funktsioonid: teaduspõhine; 22 eelseadistatud treeningut
Kategooria: Tervis ja fitness
Arendaja: Johnson & Johnson Health and Wellness Solutions, Inc.
Hind: pakub rakendusesiseseid oste
Rakendus: Seda kaotama!
Funktsioonid: vöötkoodi skanner; jälgida toitaineid; fitness -rakenduse sünkroonimine
Kategooria: Tervis ja fitness
Arendaja: FitNow, Inc.
Hind: pakub rakendusesiseseid oste
5. Et paremini magada
Uni on üks meie lemmik asju, mis algavad tähega "S" (koos dušši, seksi, päikese, surfamise ja lumega), seega on ime, miks meil kõigil sellest puudus on. Hea öine puhkus peaks olema teie tervise jaoks prioriteet number üks, nii et siin on mõned tööriistad ja näpunäited, mis aitavad teil:
Enne selle magamaminekut lülitage telefon vaikseks IFTTT retsept (tänu Marcole).
Ärka selle loomuliku valgusega Äratuskell.
Ravige oma unetust selle rahustava toimega NightWave une assistent valgus.
Jälgige oma unemustreid Samsungi unetundlikkus.
Või blokeerige valju heli müraga Snooz unepalsam.
Rakendus: IFTTT
Funktsioonid: töötab enam kui 600 rakendusega
Kategooria: Tootlikkus
Arendaja: IFTTT, Inc.
Hind: pakub rakendusesiseseid oste
Toode: Philips SmartSleep Wake-up Light
Funktsioonid: isikupärastamine; nutikad funktsioonid (FM -raadio, edasilükkamiseks puudutage; hämardatav ekraan)
Hind: $99.99
Toode: Nightwave'i une assistent
Funktsioonid: vaikne; mitteinvasiivne; loomulik
Hind: $79.95
6. Raha säästmiseks
Me kõik tahaksime, et sel aastal oleks taskus veidi rohkem sularaha ja jälle on mõned väikesed muudatused, mis võivad pikemas perspektiivis kõik muuta ja kokku saada. Üks rakendus, mida me kasutame, on Taskuraamat mis jälgib teie kulutamisharjumusi, et tagada teie määratud eelarve piires püsimine. See töötab kõigi suuremate Austraalia pankadega, kuid meie USA lugejate jaoks on ka alati populaarne Rahapaja rakendus. Selle veebisaidi jaoks kasutame ka Xero meie ärikulude jälgimiseks.
Enne nende rakendustega alustamist Teil on vaja eelarvet (jah, see on rakenduse nimi). Samuti kontrollige Kulutaja ja Wally.
Rakendus: Rahapaja
Funktsioonid: jälgida rahavoogu; jälgib eelarveid, tehinguid, kulusid, tellimusi
Kategooria: Rahandus
Arendaja: Intuit Inc.
Hind: pakub rakendusesiseseid oste
Rakendus: Xero
Funktsioonid: jälgib ja maksab arveid; pangaühendused; online palgaarvestustarkvara
Rakendus: YNAB - vajate eelarvet
Funktsioonid: reaalajas teave; eesmärgi jälgimine; kindel kuupäev
Rakendus: Wally
Funktsioonid: jälgida kõiki kontosid; määrake eelarved
Kategooria: Rahandus
Arendaja: Wally Global Inc.
Hind: tasuta; pakub rakendusesiseseid oste
7. Keele õppimiseks
See tuli mu majakaaslaselt ja ta vannub seda absoluutselt. Nagu ta seda selgitab, koos Duolingo, õpid keelt isegi mõtlemata. Jälgige lihtsalt rakendusesiseseid mänge ja enne kui teate, muutute prantsuse keeles lüüriliseks kauniks mademoiselleks. Mis kõige parem, see on 100% tasuta.
Funktsioonid: mängimine tundides; lõbus; edusammude jälgimine
Kategooria: Haridus
Arendaja: Duolingo
Hind: pakub rakendusesiseseid oste
8. Et vältida hajameelsust
Mis on kõigi nende kõrgete eesmärkide probleem? Me oleme sageli hajameelsed.
Nutitelefonide, märguannete ja mitme ekraani ajastul on meie elus pidevalt katkestusi. Homme tutvustame teid mõne muu rakenduse ja tööriistaga, mida kasutame selleks, et häirivus täielikult ära hoida, et asjad ära teha.
Milliseid rakendusi või tööriistu kavatsete sel aastal oma eesmärkide saavutamiseks kasutada? Andke meile sellest allpool kommentaarides teada.
