2021–2022 jõulukinkide juhend - fitnessifriik - Meeste elu veebipäevik

Jõulud on peaaegu käes ja teate, mida see tähendab: peate ostma kingitusi. Kui peaksite sel aastal ostma mõnda spordifriiki, pole see ülesanne kunagi olnud lihtsam kui praegu. Selle põhjuseks on asjaolu, et sporditööstus on viimase kümnendi jooksul sisuliselt plahvatuslikult tõusnud, seda eeskätt kiirete uuenduste ja klanitud uute kujunduste tõttu. Alates võimsatest jälgimisseadmetest kuni modulaarsete treeningvarustusteni ja lõpetades kõigi vahepealsetega, on sel hetkel valida tohutult palju fitnessiga seotud tooteid.

Tõestuseks vaadake meie jõulukinkide juhendist kaugemale. See on mõeldud spordifriikidele, kuid ei vaja toitumisraamatuid, juhtmevabu pungi, nutikaid ujumisprille, südame löögisageduse monitori, poksikindaid, massaažirelvi ega palju muud. Kui te ei leia siit ideaalset kingitust, siis ei leia te seda üldse.

Vaadake kõiki Men Life Web Journal'i ajakirjade 2021–2022 jõulukinkide juhendeid siit

Apple Watch seeria 5

Vidin, mis ei vaja tutvustamist, on Apple Watch Series 5 saadaval erinevates stiilides. Kõik selle fitness-funktsioonid toovad ellu erinevad spetsifikatsioonid, sealhulgas Bluetooth 5.0, WiFi, optimaalsed andurid ja alati sisse lülitatud võrkkesta ekraan. Veekindel kuni 50 meetrit, tööstusharu juhtiv kell on ühe laadimisega hea ka kuni 18 tundi. Valige üks oma lemmik fitnessifriigi jaoks ja oodake, et ta armuks. - $649 ja rohkem

Tähesõdade Kettlebellid

Oleme fitnessiga jõudnud nii kaugele, et isegi Star Warsi fännipoisid löövad regulaarselt jõusaali. Ja kui nad seda teevad, kasutavad nad neid ikoonilisi veekelli. Kohandatud vastavalt Darth Vaderi (70 naela), tormijooksja (60 naela) või Boba Fetti (50 naela) kujule, igaüks neist on valmistatud kvaliteetsest, kiibikindlast rauast. Kasutage seda õigesti ja keegi ei nimeta teid enam kunagi nohikuks.

Ballistilise meditsiini pallid

Ükski põhjalik treeningrutiin pole täielik ilma võimsa meditsiinipallita ja see kuulub parimate hulka, mida oleme kunagi näinud. See on valmistatud ballistilistest materjalidest ja talub igasugust kuritarvitamist. Tänu kvaliteetsele konstruktsioonile hoiab pall oma kuju ja kõrge nakkuvusega pind tagab maksimaalse haarduvuse. Ükskõik, kas viskate, paugutate, kükitate, väänate või sooritate muid harjutusi, jääb see jõusaal hädavajalikuks. Võta üks.

Hüperrõivad Hyper Vest Elite Kaalutud vest

Teie lemmik fitnessifriik võib arvata, et tal on kõik olemas, kuid tõenäoliselt pole tal seda. Valmistatud mustast Cordura kangast, millel on pisut venivust, Hyperweari kaalutud vest tagab sujuva liikuvuse kogu kehakaalu treeningu ajal. Reguleerige elastseid küljepaelu ideaalse sobivuse saavutamiseks ja kasutage lisataskuid, kui soovite kaalu kahekordistada. Veisekook. Veisekook !!!

Fitbit Versa 2

Fitbit on üks parimaid nimesid treeningujälgimismängus ja seda põhjusega. Brändi hoogu hoiab nutikell Versa 2, mis jälgib teie pulssi ööpäevaringselt, mõõdab samme, hindab und, loeb kaloreid ja palju muud. Tänu Amazon Alexale ja erinevatele rakendustele saab vidin täita ka hulga lisafunktsioone. Tehingu sõlmimine on suurem ekraan ja muljetavaldavalt pikk aku.

Täielik toidu- ja toitumisjuhend

Nagu iga fitnessifriik võib teile öelda, on vormis püsimine sama oluline kui toitumine kui ka treenimine. Sisestage toiduekspert Roberta Larson Duyffi toitumispiibel, mis pakub tõelist väravat tervisliku eluviisi juurde. Nüüd viiendal väljaandel käsitleb raamat jätkuvalt toitumise viimaseid suundumusi, muresid, uuringuid ja juhiseid. Arukas söömine algab siit. -

Suurem kõhnam ja tugevam: ülim meessoost keha ehitamise lihtne teadus

See metsikult populaarne bestseller on aidanud leegionidel meestel saada ülim keha. Autor Michael Matthews kasutab oma intensiivset tausta müütide hajutamiseks ning loobub erinevatest näpunäidetest, toitumiskavadest ja treeningkavadest. Te ei vaja steroide ega isegi häid geene, et sellest tõestatud lähenemisviisist kasu saada-lihtsalt pühendumine. Võta see, mida Matthews maha viskab, ja oled hetkega suurem, saledam ja tugevam.

Bose SoundSport tasuta juhtmevabad kõrvaklapid

Ergonoomilise disaini ja järjepideva jõudluse vahel on Bose SoundSport Free kõik, mida traadita kõrvaklappidest tahta. Täiuslikult peenhäälestatud, pakuvad nad võimsat akustikat ja maksimaalset Bluetooth-signaali tugevust. Otsese tulemusena saate katkematu juhtmeta taasesituse seni, kuni teie telefon on suhteliselt lähedal. Kogu aeg jäävad higikindlad pungad puutumata ja suure jõudlusega ka kõige intensiivsemate treeningute ajal. Kui teie elu fitnessifriigil pole veel paari, siis leidsite just ideaalse kingituse. - $300

Compex Wireless 2.0 lihasstimulaator

Fitnessitööstuse üle võtab uus trend ja see kannab nime lihaste stimuleerimine. Haarake ennast või oma lemmik fitnessifanaatikut tegutsema, valides Compex Wireless 2.0, mis tuleb tagasi paljude viietärniliste arvustustega. Selle käepärase tootega, mis tõmbab lihaseid eemale, saate muu hulgas hallata valu, kiirendada taastumist, tugevdada jõudu, parandada vastupidavust ja suurendada verevoolu. Töötamine on lihtne, see sisaldab 10 olulist programmi ja 5 progressioonitaset.

Theraguni massaažipüstol

Kui piisab ainult parimast lihasstimulaatorist, võtke vastu vähemat kui Theragun G3. Professionaalsete sportlaste, treenerite, kuulsuste ja füsioterapeutide kasutusel võib see koheselt leevendada valu, vähendada stressi, vabastada pinget ja aidata taastuda. Teaduslikult kalibreeritud stimulaator pumpab kahte erinevat, kuid võrdselt olulist kiirust, samas kui ergonoomiline mitme käepideme abil on neid raskesti ligipääsetavaid alasid lihtne töödelda. See konstruktsioon ja disain on suurepärased, selle klanitud tööriistaga on kaasas 4 professionaalset lisaseadet, esmaklassiline reisikott ja toiteadapter. Teie lihased tänavad teid kindlasti.

Everlast Powerlocki poksikindad

Everlast pakub parimat poksivarustust ja Powerlocki treeningkindad pole erand. Sünteetilisest nahast ja anatoomilisest vahust valmistatud kompaktsed kindad loovad tasakaalu mugavuse, kiiruse ja kaitse vahel. Libistage rusikad sisse ja asuge tööle poksikoti või labakindade kallal.

Nike Odyssey React Flyknit 2

Oma märkimisväärse edumaaga konkurentide ees jätkab Nike uuenduste tegemist erakordse kiirusega. See viib meid Odyssey React Flyknit 2, kerge tossuni, mis on täpselt nii täpne ja optimaalne kui selle nimi võib arvata. Flyknit -konstruktsioonist, sünteetilisest materjalist ja tundlikust pehmendusest koosnev toss pakub palju ujuvust, mugavust ja tuge. Selle signatuursiluett on ka visuaalsest vaatenurgast üsna silmatorkav. Mida pole armastada? - $180

True Protein WPI proovikarp

Vabastage vadakuvalgu isolaadi jõud, haarates selle taskukohase proovikarbi, mis on tasuta loksutiga. Ühendades Uus-Meremaa parima rohuga toidetud vadakuvalgu isolaadi kvaliteetsete lõhna- ja maitseainetega, on iga True Protein pakk sama maitsev kui toitev. Karbis on järgmised maitsed: rikkalik šokolaad (x2), prantsuse vanilje (x2), banaan ja mesi, soolatud karamell, maasikad ja koor, orgaaniline kohvimokka, toores kookospähkel, sidrunikook, Pina Colada, looduslik, šokolaadimünt, ja šokolaadine maapähklivõi. See kõik on kiiresti toimiv, rikas aminohapete poolest ja üldise vormi jaoks ülioluline.

JAXJOX Kettlebell Connect

KettlebellConnect pakub teie tavalisele veekellharjutusele kaasaegsust ning sellel on ainulaadne kuulide virnastamissüsteem ja kaaluvaliku tuum, mis lukustab kaalutud plaadid sisse ja välja. Omakorda saate lisada või langetada kaalu vaid mõne sekundiga, säästes sellega aega, ruumi ja vaeva. Tänu kuuele telje liikumisandurile suudab treeningvarustus ühtlaselt täpselt jälgida teie iga liigutust, sisestades andmed kõrvalasuvasse rakendusse. Viska sisse LCD-ekraan ja kauakestev aku ning sa ei vaata enam kunagi veekeetjaid samamoodi.

TriggerPoint GRID vahtrull

Kui otsite lihasteraapia eeliseid, kuid teil pole sadu massaažipüstolitele või väljamõeldud stimulaatoritele kulutada, siis on TriggerPointi taskukohane vahtrull kohe teie ees. Koosneb patenteeritud vahtmaterjalist, ümbritseb see mitmekihilise välispinna kindla ja õõnsa tuumaga. Seda kasutavad nii füsioterapeudid, treenerid kui ka sportlased, see võib rullida läbi pinguliste lihaste, et need nõtked ja sõlmed välja töötada. Rull vähendab ka valulikkust, leevendab valu, parandab liikuvust ja valmistab keha ette maksimaalseks jõudluseks. - $49

Fitness Fitness bänd

Joe Rogan ja tema sõbrad kasutasid kaine oktoobri ajal Whoopi treeningujälgimise ulatuslike äärmusteni. Registreeruge liikmeks ja bänd ehk Whoop Strap 3.0 tuleb tasuta. Kerge ja veekindel, see mõõdab ööpäevaringselt füsioloogilisi andmeid, et avada teie keha saladused. Tänu sellele programmile ja tehnoloogiale saate vaadata igapäevast analüütikat, moodustada meeskonnad sarnaselt mõtlevate kogukonnaliikmetega ja suunata teid tervislikuma eluviisi poole.

Tracer360 - Valgustatud ja peegeldav vest jooksmiseks ja jalgrattasõiduks

Aasta on 2021–2022 ja kõik uuendatakse, isegi helkurvestid. Siin on tõestuseks sama palju Tracer360, mis kasutab kõrgeima nähtavuse aktiveerimiseks fiiberoptilisi kaableid, 3M helkuriga rinnavööd ja ainulaadset X-kujulist disaini. See kerge, hingav ja reguleeritav käik, mis sobib ideaalselt nii jooksjatele kui ka jalgratturitele, võimaldab teil vahetada kuue ülikerge värvi vahel. Kui sa saad selle asja kandes autolt löögi, oli see meelega. - $114 ja rohkem

Tangrami nutikas köis

Nagu me ütlesime: tänapäeval läheb kõik paremaks ja targemaks, sealhulgas hüppenöör. See Tangrami mitte ainult ei võimalda teil treeningu ajal oma hüpete arvu vaadata, vaid sünkroonib ka Smart Gymi mobiilirakendusega, et avada võimaluste maailm. Nüüd ei jälgi te ainult hüppete arvu, vaid ajastate oma treeninguid, loendate põletatud kaloreid, koostate intervalltreeninguprogramme, avate fitnessipreemiaid ja võistlete sõpradega. Hankige üks endale ja teine ​​oma lemmikvormi jaoks ning laske tutvumisel alata.

Garmini jooksudünaamika

Sisseehitatud kiirendusmõõturiga Garmin Running Dynamics Pod mõõdab torso liikumist kuue elutähtsa jooksumõõdiku arvutamisel. Need mõõdikud on järgmised: kadents (st sammud minutis), tasakaal vasaku ja parema vahel, sammu pikkus, vertikaalne võnkumine, vertikaalne suhe ja maapinnaga kokkupuutumise aeg. Sihikindlalt kompaktne moodul klõpsab teie vöökohale absoluutselt hõlpsalt ja sünkroonib teie nutitelefoni Garmin Connect mobiilirakendusega. Valmistuge oma biomehaaniliste mõõtmistega lähedalt ja isiklikult tutvuma. - $109

Quad Lock Run komplekt

Kui teie või teie lemmik fitnessifriik tahaks nutitelefoni enda kõrvale pikkade jooksude või intensiivsete treeningute ajal, on Quad Lockil just see komplekt. Mugav reguleeritava käepaela kujul sobib käepärane toode teie iPhone X -i või XS -iga ja hoiab selle käigus minimaalse nahakontakti. Telefoni kinnitamine on sama lihtne kui selle keeramine ja lukustamine patenteeritud kaheastmelise lukustussüsteemi abil. Ja voila! Olete rullimiseks valmis. - $70

Ozmo aktiivne nutipudel

Hüdreeritud olek on õige treeningrežiimi jaoks ülioluline ja just see on Ozmo Active Smart Bottle'i pudel. Siin on nišitoode, mis mõõdab teie vee ja kohvi tarbimist, et veenduda, et täidate kõik oma hüdratatsiooninõuded. Andmete joondamiseks ja tarbimise kohandamiseks sünkroonige see oma treeningseadmega (Fitbit jne). Kui elate USA -s, saate kasutada ka kõrvalolevat rakendust kodumaiste toitumissiltide skannimiseks. Eraldiseisva ja anduritega koormatud tootena kasutab see LED-tulesid ja vibreerivat pinda, et hoiatada, kui te ei joo piisavalt. Oh, ja kas me mainisime, et see sisaldab ka vett või muid jooke? - $98

Võimas Vibe

Selle kompaktse meediumipleieri vibe on tõesti võimas, sellest ka nimi. See sobib ideaalselt jõusaalitreeninguteks, igapäevasteks sörkjooksudeks ja paljudeks muudeks tegevusteks. See klõpsab hõlpsalt ja mahutab kuni 5+ tundi offline Spotify esitusloendeid või taskuhäälingusaateid. Bluetooth -ühilduvusega sünkroonib see sujuvalt traadita kõrvaklappide, kaasaskantavate kõlarite ja autode meelelahutussüsteemidega. Väike, kerge, vastupidav, mitmekülgne, higikindel ja purunemata ekraanideta see väike vidin on fitnessifriigi unistus. - $135

Polar H10 pulsirihm

Südame löögisageduse mõõtmisel on täpsus kõik. Sellepärast soovitame Polarilt H10 pulsirihma, mis töötab koos paljude treeningrakenduste, jälgimisvidinate ja nutikelladega. Vankumatu täpsuse poolest kõige tuntum monitor pakub ülitäpseid EKG mõõtmisi. See on ka täielikult veekindel, varustatud nii Bluetooth- kui ka ANT+ -ühendusega ning disainitud nii, et see sobiks mugavalt keha külge. Leegion profisportlasi kasutab seda ja peaksite ka seda kasutama. - $78 ja rohkem

Vormi ujumisprillid

Kutsume kõiki ujujaid ja triatleete! Tulevikku toovad nüüd need üllatavalt soodsad ujumisprillid, millel on otse objektiivil läbipaistev nutiekraan. Kuni 10 meetri veekindlad kaitseprillid pakuvad 12 kohandatavat mõõdikut, sealhulgas vaheajad, vahemaa, kalorid ja löögikiirus. Maismaal saate treeningute sünkroonimiseks ja mõõdikute vaatamiseks kasutada tasuta rakendust Form Swim.

Vibreeriv vahtrull HyperIce Vyper 2

Kaks korda tõhusam kui teie tavaline vahtrull, sellel Hyperice'il on kolm vibratsiooniseadet ja kahetsooniline sile ja sooneline välispind. See on loodud paindlikkuse parandamiseks ja valulikkuse vähendamiseks ning suurendab teie üldist liikumisulatust kuni 40%. Teie elu fitnessifriik saab seda kasutada enne järgmist treeningut soojenemiseks ja seejärel uuesti treeningujärgseks taastusvahendiks. Või võib ta kasutada vibreerivat funktsiooni, et teha endale kogu keha massaaž lihtsalt sellepärast, et see tundub hea. Las ta teeb seda, seda me siin räägime. - $300

Peegel

Kas soovite sel pühadeajal kellegi elu paremaks muuta? Seejärel ostke talle peegel, mis näeb välja ja toimib nagu midagi, mida näeksite ulmefilmis. Põhimõtteliselt hiiglaslik interaktiivne ekraan, mis kinnitatakse seinale, pakub asjatundlikku koolitust, kogukonna treeningprogramme, reaalajas isikupärastamist ja palju muud. Sünkroonige see Apple'i nutikellaga ja võite hakata ise võistlema. Ostuga on kaasas ka Bluetoothi ​​pulsikell.

Vaadake kõiki Men Life Web Journal'i ajakirjade 2021–2022 jõulukinkide juhendeid siit